Здоровый образ жизни
Уже 6 дней не ем жаренного, не ем булочки и шоколад. Но результата нету
Качаю пресс, но живот которые мне не нравится не уходит и вес тоже на месте (Рост 60 вес 51
Если бы можно было похудеть за 6 дней, в мире не было бы толстых людей вообще!
Нормальная потеря веса - 0,5 кг в неделю и это при здоровой физической нагрузке.
Всё остальное от лукавого и ведёт к нарушениям пищевого поведения. А их исправлять задача почти невыполнимая.
И вообще, причём тут вес? Судя по вашим параметрам, он в норме. Если не нравится животик - его нужно подтянуть, подкачать. Для этого есть специальные упражнения, и худеть не придётся. При правильных нагрузках лишний жирок сам уйдёт и его заменят мышцы. Которые, кстати, тяжелее, чем жир, поэтому не пугайтесь, если в результате занятий вес станет больше :) это нормально
Нормальная потеря веса - 0,5 кг в неделю и это при здоровой физической нагрузке.
Всё остальное от лукавого и ведёт к нарушениям пищевого поведения. А их исправлять задача почти невыполнимая.
И вообще, причём тут вес? Судя по вашим параметрам, он в норме. Если не нравится животик - его нужно подтянуть, подкачать. Для этого есть специальные упражнения, и худеть не придётся. При правильных нагрузках лишний жирок сам уйдёт и его заменят мышцы. Которые, кстати, тяжелее, чем жир, поэтому не пугайтесь, если в результате занятий вес станет больше :) это нормально
Вы так долго отращвали живот, а теперь за 6 дней хотите его убрать.
Также если Ваш рост 160, а вес 51 кг, то это норма
Также если Ваш рост 160, а вес 51 кг, то это норма
если капусту ведрами будешь есть, он не уберется.
и вообще, 6 дней слишком мало.
и вообще, 6 дней слишком мало.
Организм ждет: кто кого переспорит. Он, родной, боится, что его больше не будут кормить и выбрал выжидательную позицию. Этим и опасны диеты, длительные голодовки, что важно подготовить физику и психику, чтобы не расбалансировать свой любимый организм. Нас не учат культуре общения, питания. Удачи!
вот если бы не ели 6 лет.. . результат был бы и на лице, и на животе :)
Мало времени прошло. Для правильно похудение вообще лучше быстро не скидывать вес
Вес у вас в норме, зачем худее быть. А для живота возможно времени мало для пресса. А может у вас такая фигура. Видела худых людей с животиком.
Так быстро результат вряд ли появится)
спасибо)
Похожие вопросы
- Я слишком худой, ем много, хожу в качалку но результатов нету, с помощью какой химии можно потолстеть и как начать курc?
- Нужно ли брать Омега-3-6-9 если и так часто ешь жареную еду, на подсолнечном масле?
- Сколько раз в день вы едите? Я считаю, что есть надо 5-6 раз в день и маленькими порциями...
- я бегаю но не каждый день, не ем после 6, а у меня вес наоборот прибовляетьс
- Бросил курить за 6 дней с помощью стикеров никотиновых как закрепить результат когда вокруг все курят???
- Я ел помаленьку 5-6 дней похудел не много, а если вообще перестать употреблять пищу то что будет? анорексией болеть не
- помогите, я очень худой (195см 60кг), хочу набрать вес. . ем очень много и часто, не помогает, проверялся. вредителей нету в
- Я уже 5 ый день не ем конфеты и выпечку! похудела на 2,5 кг. +не ем после 19.00!Скажите не вредно не есть конфеты и выпечк
- Сколько раз в день вы едите и что? Сколько жидкости в день выпиваете?
- Решилась на разгрузочный день. С утра ничего не ела, пила только кефир. К обеду сильно разболелась голова .