8 стаканов чистой воды в день польза или вред?

Ужас! Недавно одного мальчика 5 лет врач заставляла выпить ещё и ещё воды, а он плакал и говорил маме, что его тошнит и болит голова, но мама сказала, что раз врач говорит, надо пить. Ребёнок ещё пытался выпить воды и потерял сознание. Отёк мозга, смерть. Сейчас мать судится ...делайте сами выводы. будьте осторожны. Уже столько трагедий из-за воды, которую советуют все все пить и пить.

Лучше родниковой или талой, а еще лучше настой на почках березовых - для почек хорошо ))

Нормально. Пью периодически, как новую жизнь начинаю, отеков нет.
На пустой желудок и не сразу всю.
Я пила до обеда с интервалами, не ела до обеда.

нагрузка на почки, сердце. Организм сам даёт знать...

Нет лекарств и нет ядов - всё зависит от дозы!
И от конкретных условий. Для кузнеца это не много по определению, для лежачего больного с асцитом - лучше даже не обсуждать.. . Я летом на стройплощадке пил немеренно много. И - ничего. А зимой пара стаканов чая - и хватит.

Необходимость.

польза
если соль не кушать.. то никаких отеков не будет

Если вообще посмотреть на эту сетуацию то человеку для обмена веществ в сутки рекомендуется пить 1 литру в день.

будешь ссать ходить по 8 раз в день и только, больше ничего не изменится...

Польза! Только нельза запивать пищу водой! Вы недадите желудочному соку переварить съеденое! Так что воду на тощак пить!

польза однозначно! отечность бывает далеко не у всех, да и обычно она, если пить много воды именно на ночь, поэтому на ночь не злоупотреблять с ней и все будет ок )

Где же вы прочитали про вред? Воду нужно пить, чем больше тем лучше.

Не будет. Это полезно на самом деле. Перед сном не пей, двигайся побольше.

Если проблем с почками нет, то только польза. Если сомневаетесь в себе, сходите к терапевту.

влаги много будет (т. е потеть будешь)

физиологическая норма воды (именно воды) - 30 мл на килограмм веса. чашку кофе надо компенсировать еще двумя воды... и двигаться, двигаться, двигаться

Человеку для нормального функционирования организма нужно минимум полтора литра чистой некипяченой воды. Если меньше то это будет уже недостаток влаги. При достаточной подвижности и "неседячем" образе жизни 8 стаканов это нормально, тело отекать не будет.

польза конечно же
и не с едой, и не залпом)