Как научиться пить два литра чистой воды в день?

Не забывайте, что два литра - это всей жидкости, от супов до фруктов.
Меня наставник по йоге учил пить воду тёпленькой, маленькими глотками, пережевывая и двигаясь по комнате. А первую воду надо пить после чистки зубов и языка утром на голодный желудок пол-стакана. Первая информация в организм должна прийти с водой. Если выпить грамм 150 так, как я выше описала, то часа три можно спокойно обойтись без кофе и чая. А пить воду надо именно такой, чтоб она успела пройти все часим вашей пищеварительной системы, вывела шлаки и не вызвала голода.
Хорошего Вам здоровья!

Это так просто, утром пара стаканов и в течение дня глоточками.. . У меня легко получается!

Всё просто! Таскаешь с собой всегда и везде (я даже на совещание с ней прихожу) пол-литровую бутылочку с простой водой из-под крана. Она незаметно выпивается, вот увидишь-там глоток, сям-глоток.. Наливаешь воду ещё..ничего сложного. главное-без бутылочки никуда.. На работе привыкли, заткнулись после какой-то передачи п телевизору... А я могу и объяснить, если спрашивают: врач велел, почки.. А на 2-х литрах не зацикливайся. Если под рукою вода-ты всегда спокоен. Всё равно не будешь пихать её через силу. А захотел - да пожалуйста! Никто слова не скажет.

Может и полтора достаточно?
А вообще это не сложно - через пару часов по стаканчику, как водочку.

Налейте два литра чистой воды в бутылку и носите её с собой, регулируя процесс.

а за чем учится? Что тут такого тяжелого?

потехонечку, вы даже и не заметите как выпьете... скоро такая жара.... а ведь это практически 7 кружек обычных.... ЛЕГКО!

Сама пытаюсь, я перед едой всегда стакан выпиваю и вместо перекусов желудок забиваю, если начать - входит в привычку)))

открою секрет) , пол кило соли съешь не меьше!))))

А может это нагрузка на почки. Вода у нас плохая.

Если пить чистую негазированную структурированную вкусную слабощелочную желательно конечно теплую небольшими глоточками чтобы не перегружать почки в кол-ве 30мг. на 1кг веса. Сначала принудительно-затем добровольно через месяц ты обалдеешь от легкости в теле близкие от ярких глазЖенщина 70 кг. состоит 44кг. ВОДЫ а не пива -сока химического -кофе растворимого - чая ароматизированного (детям вместо воды разрешать и давать это пойло просто преступление а уж лимонады и колы-медленное убийство! ) ( извините запятая запнулась)

делать морсик. Достать бабушкино варенье, добавить в него чистой водички и хоть 3 литра в день можно пить его и еще мало будет ;-)