Здоровый образ жизни

Как снять стресс - напиться или отоспаться? какие еще варианты?

При стрессе сразу нужно загрузить себя физической работой до усталости. Дровишки поколоть, грядки покапать, что-то тип того. Или в тренажорку - и под завязку загрузить себя, или пробежать быстрым бегом. Это минут на 15 - 30. Только после этого можно выпить успокоительного и лечь отдохнуть.
Выпивка - временное и не глубокое успокоение. Хмель, проходя, дает еще сильнейший толчек нервного возбуждения.
ЕП
Евгений Поздняков
1 396
Лучший ответ
Повесится
секс- хороший антидепрессант.
Вика Гундяева
Вика Гундяева
13 269
Церковь и молитва.
Aleksandr Liberman
Aleksandr Liberman
12 789
Конечно секс, но еще как вариат (у меня стрессов пока не было, было просто оч. плохое настроение) это свалиться в ванную, набухать туда пены, потом заварить глинтвейна, потушить свет и включить любимый фильм. . Мне на 100% помогает..
накуриться, пожрать и поспать))) )
канабис не наркотик, а за всю историю ещё ни один растаман ничего сверхплохого не сделал, так что последствий можно не бояться, в отличие от зелёного змия
без напиться
Lucica Palaghioiu
Lucica Palaghioiu
4 550
накушаться и обосра.... но лучше без второго....
Фу, люди блин. Жрать спать и секс.... как коты ну чесслово. Пойди щас прям в ванну, набери в ведро ледяной воды и полей себя прямо с макушки. Стресс уйдет моментально - гарантирую!
Напиться и отоспаться после хорошего секса. На недельку всё это растянуть и стресса как вообще и не было :) Музыка тоже помогает расслабиться.
Лучше напиться и отоспаться
Поменять работу. Большинство стрессов именно из-за работы, которой мы не довольны.