Похудею ли я если буду бегать утром каждое утро?!

Лиза! Ты начнёшь обретать лёгкость, если забудешь о сладком, мучном, сдобном. Причём через неделю точно

Похудеешь, если еще будешь придерживаться здоровой пищи.

если будешь бегать 5 минут, а после этого жрать пиццы, запивая кока-колой, то нет.

Все хотят худеть ЛЕНИВО! Но такого не бывает! Обычно, вместе с бегом лучше всего совмещать правильное питание (большое кол-во белков), силовые нагрузки. Только в этом случае будет ХОРОШИЙ результат!
А если бегать, но потом прибегать домой и есть творожки сладкие и йогурты, то вы НИКАК не похудеете! (Это МИФ, что при диете можно есть сладкие йогурты! В них очень много калорий!!! )

Кстати, после бега и силовых упражнений, лучше всего отправиться в ТЕПЛЫЙ душ! Это помогает быстрее выводиться молочной кислоте!

Обязательно похудеете.

если ты будешь встречать это утро в постели со мной - то да))

похудеете, только не забудьте из рациона вашего питания исключить шоколад и жиры

похудеешь. тело по крайней мере подтянутым станет

это зависит от очень многих факторов, но начало не плохое...

Да, похудеете. Если будете вставать в 6 утра + правильное питание, то обязательно похудеете.

нет ) нужен режим питания )

Однозначно да!!!!

Этого не достаточно

Я смотрела передачу что если допустим ты час побегаешь, а после этого не будешь примерно час кушать то через некоторое время лишние ккалбудет уходить) )
А так лучше посмотри фильм 10 способ правильного похудения)))

Я бегаю так уже 2 месяца, но в плане веса сильных изменений нет, мышцы ног стали более упругими, немного ушел живот, в целом появилась какая-то легкость движений, но не более. Если вы хотите именно похудеть на конкретное количество килограмм, то бега, конечно, не достаточно. Спорт + правильное питание = стройное, красивое тело!

Неа, надо питание менять и много другое.