Можно ли сохранить красоту, если ложишься спать в 3, а то и позже?

Знаете, Людмила, я каждый день ложусь в 3 (редко, когда удаётся лечь хотя бы в 2 ночи - пока ребятёнка уложишь, пока какие-то дела сделаешь, пока мужа с работы дождёшься, пока его накормишь, пообщаешься с ним, а ещё ведь на себя, любимую, время найти) , при этом каждый день по будням встаю в 6:45. Выгляжу неплохо да и гораздо младше своих лет. Так что с уверенностью могу сказать, что при таком ритме жизни красоту сохранить можно!

да, вряд ли, и к этому болячек кучу заработаешь.

с 23 до 1 часа ночи эпифиз вырабатывает гормон (не помню названия) , который ничем не заменить

Красоту-ее ничем не испортишь!!!

Красота - это страшная сила, ее ничем не испортишь. :-)

Только если просыпаться хотя бы в час дня, а лучше вообще, когда выспались, без будильника. А еще нужны спорт, сбалансированное питание и уход за кожей - минимум, который зависит только от Вас. Спорт не профессиональный (такой только калечит), питание частое, дробное, без перебора по калориям, а уход за кожей описан в статье на сайте мытищинского салона красоты "Атмосфера": atmosfera-salon.ru/articles/105-kak-pozabotitsya-o-kozhe-posle-30-let

смотря скока спишь.

я почти всю жизнь ложусь после 3-х, посмотри, какой красавец! Шутка. Просто надо хорошо выбирать, с кем ложишься.

net

Красота - она или есть, или нет, когда бы не ложился спать!

Смотря на сколько ты хочешь ее сохранить!

Вряд ли :-(
Как можно сонный, заторможенный вид человека считать привлекательным. А если это длительное время, то недосып в конце концов приведет к нервному срыву и болезням. Иммунитет очень зависит от нормального жизненного цикла.
Больная, сонная истеричка-...верх мечтаний :-)

Если спать 8 часов, то да. Почему нет?

можно.
главное спать по 8 часов, не меньше.
биологические часы перестроятся и подстоятся под новое время

Конечно... если встаешь в 11-12 часов дня, спать надо не менее 8-9 часов; =))) Хотя говорят.... красоту не чем не испортишь ;=)))

Наполеон 3 часа спал, а красавчик какой!