Как похудеть быстро, хотя бы за неделю?

Вы знаете, это очень индивидуально, лично я сторонник раздельного питания, мне после двоих детей было трудно в форму прийти, но я стараюсь и получается... .
Мне когда нужно экстренно прийти в форму, после праздников или пышных застолий, то гречка с кефиром-лучшие мои помощники.... Гречку ненужно варить, наночь я заливаю её кипятком, накрываю полотенцем и до утра оставляю, таким образом в гречке остаются все витамины, не вывариваются как при обычной варке. Кефир покупаю 1%. В течение дня ем только гречку с кефиром (прямо так и заливаю кефиром, очень даже вкусно! ) беез сахара, без масла.... только гречка и кефир! можно пить воду, чай зеленый.... Кушать совсем не хочется, потому что гречка очень сытная и полезная.. .
За 3 дня результет очень заметен!
Принцип всех диет, это не наедаться после прекращения диеты... хотя это диетой и не назовешь, так разрузка для организма.... Желаю вам удачи!

хирургическим способом

Смотря на сколько похудеть нужно. Если 1-2 килограммчика, то голодовка со спортом (но можно ноги протянуть) . А если уже килограмм 5 и больше - тогда к врачу, он лишнее отрежет. Иначе ни как. Раньше нужно было думать.

СУШИ ДИЕТА!! !
Сьедаешь 5роллов на завтрак, 6 в обед и 4 на ужин. Запивать зеленым чаем!
рекоммендуют так 5 дней, но, думаю, и за 3 дня будет результат. Удачи!!!

Вот несколько способов похудеть именно быстро:
http://poxudeem.ru/#nnn14964338
http://www.slim-body.ru/
http://updiet.info/
Но помните, чем быстрее уходит вес, тем хуже для здоровья и тем больше шансов, что он вернётся НЕ ОДИН
:-)
Выбор за Вами!
Удачи и здоровья!

медовый массаж, можно самой делать, без похода в салон к косметологу

ешь поменьше...