Как похудеть, быстро к пляжному сезону?

Если запор.Сначало выпей 1-2 стакана горячую воду.И пальцы ставиш вокруг анала между булками и стоя на ногах давиш несколько раз и 10-15 минут подождеш.Когда чувствуеш брожение в животе значит все ок,значит вода проникла до выходного отверствия.Потом опять 1 стакана выпей и на этот раз зайдеш в туалет.Опять стоя повториш пальцами вокруг дырки между.Давиш пока не появляется резкое желание какать.При резкого желания сразу сядеш на унитаз.Вокруг анала где растут волосы а не пальцы во внутрь.

Кушать меньше, и все!

Пейте активированный уголь.

Чтобы девушки худели нужен секс а не гантели

жрать меньше надо, а то кишки не успевают выталкивать

О пляжном сезоне думают с января, а не в разгаре пляжного сезона.

Тебе уже ничего не поможет.

Ну раз запоры вылечиться надо тогда пойдёт дело

Поменьше бухать, сладкого жрать, побольше бегать

Интервальное голодание/дивецит калорий

Самое главное, спорт и дефицит калорий, и конечно, надо вам справиться с запорами. Могу посоветовать Фрутослабин, это растительное средство, не вызывает привыкания, помогает побороть эту проблему и наладить работу кишечника.

поменьше бухать надо и выходи по утрам на пробежку

Меньше есть.

Решать вопросы с ЖКТ - в первую очередь, уточнить, насколько хорошо всасываются витамины и усваиваются микроэлементы в составе. Затем взяться за комплексное похудение, например, c помощью программы похудения Гуарчибао.

Вот пляжный сезон каждый год мучает вопросом как похудеть. В этот раз я нашла ответ, быстро похудеть мне помог турбослим дренаж. Средство отлично помогает, действует мягко, тут состав натуральный на растительной основе. Еще и вкус приятный виноградный

пердеть и бегать

Разумеете, я тоже сталкивалась с этой неувязкой. Диеты, фитнесс, лекарства чего только я не перепробовала. Но скинуть излишний вес было куда проще! Мне вот подруга порекомендовала это средство https://fun-sh.online/page/1ba5517ce8863892a2cda5663a3c7dc56578f607/ , и разумеете спустя две недели я скинула излишний вес на 12 кг. Пробуйте тоже, вдруг поможет!

Пей таблетки слабифит и голодай недельку