Можно ли похудеть, едя 1 раз в день? Сижу на гречке

Похудеть и не поправится снова можно только тогда, когда питаешься часто, но маленькими порциями. И значительно увеличив физические нагрузки. Если есть раз в день, организм решит, что всю еду нужно откладывать про запас. И все будет переводить в жир.

а надо 5 раз и много воды и порции переполовинить. . а голодом и гречкой испортишь желудок и тогда от боли глаза ноб повылазят...

Нет!! ! Похудеть можно только, елси есть три раза в день. Организму нужна сиситема. Голодая от одного раза вдень вы только удержите жир, ибо то что попадет в за один раз организм использует в запасы, потому что этой еды мало и завтра может быть ему вообще не дадут. Потом вы быстро сорвететсь. Гречка один раз в день - это максимум через 3 дня вы будете всасывать пельмени, винегрет, блины не разбирая дороги и проснетесь, когда сникерс будете запивать борщом. Проверено! лучше медленно, но верно. Откажитесь от масла и жира, растительного тоже, мучного и сладкого, от сладкой воды - навсегда. От соли. запивая соленую гречку сладким чаем один раз в день вы только наберете килограммы. да и не сбросите нифика. 2 литра воды простой в день. на голодный желудок до еды, после еды можно зеленый чай. с медом. и спорт или пешком хотя бы час в деннь.

ешь правильно, я тоже так ем, есть надо с 11до14, полнота - это нереализованные наши желания, записанные в теле, а желания могут быть чужими, напишпте все ваши желания, а потом вычеркните те которые вам навязали, а сколько вы уже их забыли...

не больная) просто вы сбросите, но обратно все вернется, всю жизнь гречкой не попитаетесь. вы раз спротом не хотите заниматься то просто ешьте правильно) это-без жиров, без быстрых углеводов (сладкое мучное) без соли. овощи ешьте, мясо-белок очень полезный. не жарьте а на пару готовьте. и похудеете-проверенно лично!

нет, нельзя. Похудеть можно, если правильно питаться несколько раз в день, и не гречкой
и заниматся в спорт зале.
А так с одной гречкой будет только язва