Здоровый образ жизни

2 литра воды в день?

Говорят, что нужно выпивать до 2 литров чистой воды. А некоторые что вплоть до 3-х литров. Вопрос как этого можна придерживаться,если работаешь в офисе и нужно совершать поедки по городу. Это же будешь постоянно ходить в туалет.
Кому это понравиться, что сотрудник вечно бегает в туалет вместо того чтобы работать?
Ваше мнение. И что посоветутете?
говорят, что кур доят. Пейте, сколько требует организм. А потом будут говорить, что весьма полезно выпивать стакан урины перед сном. Тоже задумаетесь об этом?
Артём Даниленко
Артём Даниленко
99 322
Лучший ответ
Ну терпят же как-то работодатели тех, кто постоянно бегает курить. Не преувеличивайте, частое посещение туалета вашу карьеру не подорвет.
Рустам
Рустам
81 479
Могу вас успокоить: на лицо - подмена понятий. 2 литра "чистой воды" это вовсе не та жидкость, которая налита в стакан: любой пищевой продукт содержит в себе ВОДУ, даже, казалось бы, безводные, типа хлеб или макароны.. . Так что не нужно стремится выпить именно ПЯТЬ стакан воды.
Нечаева Елена
Нечаева Елена
78 463
сотрудник сидоров в пьянстве замечен не был, но по утрам пил много холодной воды. любая девушка от 2-х литров воды просто опухнет на 2-ой день.
Я бы выпавал 3 литра сока в день, запросто...
При здоровом мочевом пузыре это не проблема....
Ж.у.р .
Ж.у.р .
83 582
Ну уж 3 л воды нигде не советуют, все индивидуально. Максимум 2 л. Сначала нужно начать с 1,5 л хотя-бы. Купите бутылку чистой воды без газа, и не заметите как выпьете ее за день.
 
Я вот постоянно где бы не была чаще всех в туалет хожу, уже все привыкли, знают, что часто пью. Лучше уж это, чем на перекур.
LZ
Larisa Zuk-Kalashnirova
1 586
Организм - это Умное Творение Природы! Надо просто уметь Слышать его !
Нет ну 2 литра это норма как сказать но 3 литра это уже не советую мне кажется это много.
Пейте
Mangaka Khan
Mangaka Khan
102