Некоторое время усиленно качаю пресс, но стала замечать, что живот не уменьшается, а, наоборот, увеличивается.

Вообще, как я где-то читала, если вы хотите себе красивый животик, то нужно не только качать пресс, но и всё время напрягать мышцы живота. Упражнения на пресс его могут сделать, но если над ним хотя бы 2-3 см. жира, то его не будет заметно. Мышцы от упражнений растут, а внешне этого не видно, оттого и кажется, что живот только растёт. Всё время втягивайте и напрягайте мышцы пресса, это способствует сжиганию жира)

А вы соблюдаете режим питания?
После занятий нельзя есть 2 часа, пить в это время только простую или минеральную воду. Тогда вес (и живот) будут уменьшаться.

Если есть сразу же, то мышцы будут накачиваться и вес может даже возрастать. Ну и живот, естественно, тоже может увеличиться. Не за счет жира, а за счет массы мышц.

Жир перейдёт в мышечную массу.
Поэтому когда хотят уменьшить объём сначала снижают вес, потом качают мышцы, чтобы закрепить результат.
Проконсультируйтесь в реале у тренера.
Визави объяснить проще, чем здесь писать. К тому же тренер Вас увидит. Не думаю, что с Вас возьмут денег за консультацию, хотя.. .
Вобщем - спросИте.

Вот, думаю эта статья Вам поможет - Как накачать нижний пресс? вот ссылка, где можно ее прочитать http://cywka.ru/kak-nakachat-nizhnij-press/
там все подробно написано, кстати там много и других интересных статей, касающихся различных упражнений и здорового образа жизни...

Его не надо качать усиленно, это не поможет, нужно сушиться.

попробуйте накачивать его не едой, а упражнениями.