бросил курить - проблемы с питанием и сном

Организм испытывает стресс. Нужно перетерпеть. Отвлекитесь на что-нибудь (занятие себе найдите). На ночь пейте что-нибудь успокоительное. Гуляйте перед сном.
Можно сказать, что всё что с Вами происходит сейчас - плата за юношеское безрассудство.
Выдержки Вам.
Я курила дольше и бросила. Если есть возможность - смените обстановку уедьте куда-нибудь ненадолго. Начните общаться с некурящими.
Хорошо, если Вас будет поддерживать кто-нибудь из близких

пей больше воды... вода очищает организм

А зачем бросать курить? Все вопросы к Колумбу и Петру 1.

Найди в интернете Эрета Арнольда

Надо терпеть. Значит никотин на вас пагубно влияет.

пей кофеин!

ну я тоже курю, миллион раз пыталась бросить. да не вышло, перешла на эллектронные сигареты, 3 мес продержалась и снова взялась за сигареты. Но, хочу сказать, что нравится мне курить, и именно во время курения ко мне приходят идеи для моего бизнеса и ответы как выкрутится из беды. Стоит покурить - и ответ в кармане.

У меня не было проблем, вместе с мужем бросили, а он уже год страдает потихоньку, то воздуха не хватает, то сердце стучит, а чего хотел - 20 лет курит, по его примеру коллеги бросили, только с какой-то хернёй, типа гипноз и все максимум неделю продержались.
Нужно бросать без всякой этой лабуды самому, мы несколько раз смотрели фильмы про курение и как бросить, вот это и помогло! Ах, да муж ещё тогда на жвачки подсел простые.

Если очень приспичит, то бросишь сам.

так же, либо курю, либо много ем

а зачем бросать? бросай тогда пить воду.. только строго очищенную.. дыши воздухом только в противогазе.

Тоже сталкивался с проблемой сна. На самом деле решается элементарно! В любом спортпите берете мелатонин и перед сном рассасываете. Сон обеспечен

стресс...

Раз уже не не куришь - потерпеть.

К настоящему времени табачные изделия содержат около 4000 химических соединений, а табачный дым – около 5000 химических соединений, из которых примерно 60 вызывают рак. Знаете ли вы, какое излучение получаем мы при рентгене. Ведь не спроста установлено что рентген, можно делать только 2 раза в год, так как при этом идет сильное излучение на органы тела. Так вот человек, выкуривающий пачку сигарет в день, получает за год дозу облучения в 500 рентген. Вы представляете себе, какой удар организм получает от каждой выкуренной сигареты?

Я считаю что бросить курящим очень сложно

просто бросай курить

кури больше мне помогло

купи никоретте

это еще не правило и не закон, всех этих вещей из за отказа от курения может и не быть

Есть разные спреи, пластыри, которые помогают бороться с курением. Продаются в аптеках и достаточно быстро помогают бросить курить.

подумай о том как все здорово начиналось)

ты себе поставил цель бросить курить начни забывание сигаретки на спорт музыкой и Главных героев всего 2, основной - ЧЕЛКАШ, вор и пьяница. 2 - Гаврила, молодой парень из крестьянской деревни, которого Челкаш подбил украсть ценный груз. В конце Гаврила попытался убить Челкаша ради денег, которые он получил за кражу груза, но потом они просто разошлись по разным дорогам разными для тебя полезных деламе

пройдет скоро

еще это называется в некоторых литературных источниках "синдром отмены". У меня такое было первых 2 недели. тоже спать не могла, проблемы с пищеварением были, нервная была, на всех срывалась, а потом спустя 2-3 недели организм успокоился и нормализовал свою работу

ломка

Приунывший Странник Мыслитель какая это наркозависимость? ты хоть им был чтоб так говорить? на игле сидел? уверен что нет вот и я не был. Это ломка, не как у наркоманов а чуть проще. Так что ты не в тему сказал, когда наркоту попробуешь дай знать, и потом оценишь где наркозависимость и где никотин. тоже мне умник нашёлся

сигареты это как никотин а попадения никотина в организм грозит к желтухи так что борись . УДАЧИ .

rich-birds.org/?i=543379
Лучше зарабатывай.
1. Зарегистрируйся
2. Покупаешь птицы
3. Продаешь яйца за реальные деньги.
Можно бесплатно купить одну птицу.

Снюс в помощ

Хорошая статья по теме. Почитайте, вдруг поможет. http://mialady.ru/health/kak-brosit-kurit-1433665303

Насвай вызывает рак губы, не стоит лучше конфетки при желании закурить. И лучше думать о последствиях если начнешь заново курить вить это может привести к ХОБЛ и раку легких

Тут помогут бросить курить http://tabak-off.ru/

попробуй конфеты, название не помню, но их еще называют "смучки". они как жевательные резинки, но тают во рту

надо переждать... тоже с таким столкнулась (((
удачи вам и сил!!!!

Таблетки покупайте, или к врачу сходите.

Со временем пройдет!

Вместо курева, щелкай семки, и жуй сосательные конфетки))

Начинай курить быстрее, все пройдет

люди я в шоке ..появилась программа для получения золота бесплатно! Она очень проста! И совсем не сложная! Вообщем призы тоже хорошие :700 золота, 70000 серебра и 7000 энергии! Что бы всё это получить, вам нужно скопировать это и написать это в любые 5 комментарии! Потом зайди в игру и нажми на пробел 10 раз! пойди в салон и нажми на кресло! Потом вернись домой и нажми снова на пробел 10 раз! И та дам !! У тебя будут все призы ) Это не обман !! Проверено 20000людьми! Анна Переман : ух ты !!Класс вообще! Сама не поверила, а теперь сижу и трачу золото в своё удовольствие! Саша Абдулоав : скажу честно, что сначала я не поверил что это не спам а то обычно пишут и врут! а сейчас я сам в шоке! спасибо за такую отличную программу! советую все

Потерпеть правильно жвачку пожуй никотиновую. Никотин поступит полегче будет.

dfdfdff

хз

Найди хобби
Поможет

Бывает

Просто забить)))

надо очень захотеть

Курение убивает.

замени електронними

ЧТО ДЕЛАТЬ КАК ТО ТАК