Сколько же на самом деле литров воды надо пить в день, и можно ли от переизбытка этих литров поправиться?

у каждого своя потребность в жидкости, а поправиться можно, если жидкость застаивается в тканях

вода не калорийная, а пить в день надо около 2-х литров жидкостей. Это вместе с соками, супами и. т. п

Нельзя.

Рекомендуется пить 1 - 1,5 л воды в день, но чо важно : именно чистой питьевой ВОДЫ, а не чая, кофе, сока и т. д. Поправиться можно, если много пить... и много есть, а если пить воду и питаться умеренно, то нет.

не - только умереть. ))

если эти литры выходят то не поправишся. главное не есть.... СОВСЕМ... тогда можно и похудеть!

Если почки в порядке - то в принципе в воде (именно воде!!! ) можно себя не ограничивать, только если действительно хочется пить. Не поправитесь. А по-поводу сколько жидкости необходимо человеку в день - это просто - исходите из расчета 20 г. на 10 кг веса (это необходимая норма в день).

Поправиться можно от переизбытка калорий, а вода калорий не содержит.

поправиться нельзя... а пить надо примерно 1,5 литра жидкости

Отеки заработать можно от переизбытка воды. Советуют пить 1.5-2 литра воды в день. Чушь полная. Все мы разные и для кого то эта доза - удар по почкам. Слушай себя, свой организм.

пить не меньше 2-х литров в день, лучше талую воду (замораживаешь в морозилке сутки, достаешь, и выпиваешь в течение дня. если при этом умеришь свой аппетит, то за неделю сбросишь 1,5-2кг. проверено