если исключить хлеб из рациона на неделю, что это даст? не ради похудения. Вес в норме...

Ничего не даст. Хлеб - это углеводы, которые генерируются в жизненную энергию. Вы просто получите меньше их и все, но критичным это не будет.

хлеб (пшеничный) не употребляю больше года. никаких изменений не заметил. вес как был 110,так и остался

я уже месяца 3 не ем хлеб. мучное. картошку. супы и в результате стало легко и комфортно и вес начал падать...

Кишечник хуже будет работать возможно.

Ничего. Через неделю буханку за раз сточишь.

Честно говоря не знаю, но я никогда хлеб не ела и не ем, просто его не люблю, и ничего в своем организме дурного не замечаю

Да хлеб фигня, его вообще необязательно есть)

Если исключить только хлеб - то эффекта не будет. А если исключить всё мучное плюс картофель - серьёзно облегчите жизнь организму. Все эти продукты образуют в организме клей, слизь, которая выходит наглядно через нос в виде соплей и накапливается в нижнем отделе лёгких. Если нет соплей, выходит через толстый кишечник, но в меньшей степени. Простудные заболевания - лишь последствия поедания варёных крахмалов.
Лично я не ел хлеб с 2009 года, а мучное не ел с августа 2013го. За всё это время заболел грипом один раз, когда пришлось спать с папой, неделю болеющим тяжелейшим гриппом целую неделю. Прошёл у меня грипп за два дня, - ни кашля, ни температуры ни уж тем более соплей, лишь лёгкое недомогание в горле.
Попробуйте на неделю не есть хлебушек - получите интересный опыт:)

Ничего. Если ради любопытства-пожалуйста, это ведь просто углеводы, которые запасают нас энергией на весь день. Если ради похудения-то необязательно исключать весь хлеб. Исключите только печенье, тесто, булки, булки сдобные и белый. А черный оставьте. Он и жиры сжигает и полезен, и энергии больше дает

Думаю не особо, но если к пример хочешь похудеть просто меньше сладкого и жирного, а хлеб чёрный в нём меньше углеводов

кишки облегченно хоть на чуток вздохнут