Отказ от мяса и рыбы

Четыре года не ем мяса и чувствую себя гораздо лучше, чем раньше. У меня много друзей вегетарианцев. Есть и те, кто вегетарианец с рождения. Все здоровы и счастливы. Главное, питаться сбалансированно, об этом есть много литературы.

хм, в первое время ничего не произойдет, а потом-бледная уставшая кожа, даже сидение на витаминках не поможет, постоянная усталость, где организм будет брать ключевые аминокислоты? -Это такой комплекс проблем, вы себе не представляете, я уже молчу об умственных способностях. Мясо, рыбу-необходимо кушать, ваша подруга не коза и не коровка, чтобы на овощах, хлебе и молоке сидеть)

подруга 7 лет вегетарианствовала. потом отрезали ей жёлчный, она и думает-столько себя мучала-и вот. теперь ест всё.что врачи разрешают

Люди, как Вам все мозги за... ли. Растительная еда-это видовое питание для человека. У нас нет ни одного признака хищника-трупоеда!

Всё с твоей подругой будет нормально не переживай)

Такими методами только здоровье губите нужно всё есть в меру и все будет хорошо

Привет Мария.
Моё мнение то что она делает правильно, на счёт мяса.
Рыба вроде как очень полезна.
А мяса на сколько знаю вредно.
И мясо это не самый богатый продукт белками.
Передайте своей подруге чтоб обязательно ела соевое мясо-это вроде как трава, или бобы.
Так вот соевое мясо очень богато белками.
Если белков будет не достовать, то со здоровьем наверняка что то будет происходить не здоровое.
Я думаю мяса-можно заменить соевым мясом.
Могу ошибиться в чём либо.
И.
Иисус Христос вас любит.