Как похудеть ребенку без диет ?

Ребенка сначала нужно сводить к детскому эндокринологу, чтобы исключить какую-либо патологию. Ожирение не только от еды бывает. А уж далее - пересмотреть образ жизни, питание. движение, режим дня.

шутите?

ограничить вкусняшки, уменьшить немного порции и больше двигаться

Правильное питание и активный образ жизни. Если нет никаких причин для ожирения типа проблем с щитовидной железой или диабета, то это обязательно поможет. А вообще это и должно быть в жизни каждого ребенка, да и взрослого челокека. Не надо бояться отказывать ребенку.

Спорт и только он

займитесь спортом, нужны большие нагрузки, за 1 час при умеренном беге (ходьба-бег) вы тратите 240-260 ккал., посчитайте, сколько вы едите и сколько часов нужно бегать или плавать, чтобы в день у вас оставалось 1200-1500ккал

Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------

самое простое, две недели кормите кашей, хлеб два раза в день и молоко и все похудеет очень заметно

?

Смело можешь использовать этот вариант www.zdorovieinfo-rtb.ss Действительно творит чудеса. Я с детства была большой, даже можно сказать очень большой девочкой. В институте прогуливала пары из-за комплексов, даже взяла академ. Ничего не могла поделать, пока не узнала от знакомого из Москвы об этом способе. Заказала, пропила курс, повергла всех в шок. Ежемесячно, в течение 4 месяцев сбрасывала по 12-15 кг. Это фантастика, спасибо большое! www.zdorovieinfo-rtb.ss переходи на сайт заказывай!