При беге больно трясётся большая грудь. как бегать?

Купить спортивный бюстгальтер )

Нужно приобрести нормальный бюстгальтер закрытый обтягивающий - Беларусь с х/б внутри, и сверху одевать очень тугую длинную футболку или спортивный бюстгальтер. В общем надо затягиваться!

Можно фоточку груди, а то так сложно что-нибудь сказать.

Не расплескай

Есть корсеты, грации, на широких лямках, с широкой каймой по низу. Хорошо фиксируют.

Попробуй надеть резиновый лифчик.

без видео секрет не открою)

а гимнастический лифан одевать не пробовала? идиотка. но троллинг прошел! 9 рыл/минута!

растёт ))

При занятиях спортом, да ещё таких активных, с абсолютно нестабильным положением тела в пространстве, груди большого размера не могут не приносить дискомфорта - идет сотрясение, растяжение тканей, происходят микротравмы. На деле все не так весело, как это представляют себе местные "специалисты по сисям", поскольку постоянно травмирование мягких тканей грудей и особенно молочных желез может кончиться плохо.
Пожалуй, единственный более-менее удобный выход - это специальные спортивные бюстгальтеры, которые выглядят как очень короткая майка. Спортивные бюстгальтеры выполняются из очень плотной и прочной мало растягивающейся синтетической ткани, благодаря которой грудь надежно фиксируется и не выпадает. У таких бюстгальтеров не должно быть жестких швов и тем более косточек, которые могут ещё больше травмировать молочные железы.
Судя по отзывам, хорошие спортивные бюстгальтеры продаются в Golfstream.

Если Вы решите приобрести такой - то выбирайте такой, который подходит Вам по размеру, но одевается с трудом - он должен растягиваться ровно настолько, что можно было его надеть с определенным усилиями. Он должен хорошо сидеть, без трения в различных местах, а так же плотно прижимать и фиксировать груди, не давая им сдвигаться с места более чем на 3-4 сантиметра.

Учтите только, что в таком белье не рекомендуется пребывать более 4х часов - синтетика хоть и впитывает пот, но плохо дышит.

Что касается хирургического вмешательства - не советую торопиться. Если Вы довольны формой (грудь не выглядит плоско-обвисающей) - то поднимать груди только ради спортивного удобства не стоит. Лечь под нож хирурга можно всегда, а пока есть формы и здоровье - нужно ценить то, что есть.

Надо её подвязать к подбородку :)

а какой размер