Как вы изменились после того, как бросили курить? вопрос не только о внешних переменах, а и внутренних, что важнее.

ждёте ответ, что стал графом, даю милостыню и читаю Достоевского?

Лучше не начинать. чтобы потом не бросать!

я не курю не пью люблю свою жену..

Мне стало противно смотреть на курящих, особенно на даму с сигаретой в зубах.

дыхалка улучшилась, чётче и живее стал мыслить, кожа очистилась, зубы посветлели, наркоманской зависимости поубавилось... одни плюсы

Курил 32 года ночами задыхался от кашля и ночью вставал курил. Бросил 2000.01.13. и здоровью стало хорошо, экономия в деньгах и не надо кажый день покупать .

Двое моих друзей мужчина и женщина бросили курить, начав заниматься спортом. У женщины повысилась работоспособность, ушел землистый цвет лица, а мужчина стал нервным, дерганным, злым. Так что прихожу к выводу, что мужчины на сегодня это слабый пол!

Стал дёрганным, злым, хуже собаки. Плохо сплю и ем. Может пойдёт со временем?

Курю, когда drink`аю :)
И так, и так хорошо! :)

Бросила уже давно, лет 7 назад...
Спокойней стала, не надо, каждый раз дергаться, чтоб кинуться покурить, не надо искать хабарики, не надо бежать ночью за сигаретами в соседний магазин, не надо прятаться в туалетах, и бегать в холод на улицу, чтоб покурить...
Каждый раз в универсаме тихо радуюсь, когда вижу, как покупатель покупает блоками пачки сигарет: "Слава Богу, что мне больше эта отрава не нужна! Я соскочила.! "
У подруги, которая курила до последнего, обнаружили рак легкого- вырезали 2/3 легкого, химиотерапия... прошло полгода, а она все по врачам!
Боже, какими мы были дураками!
Нелепая, дурацкая привычка. А ведь когда то это даже считалось модным...

Никак, ни внешне, ни врутренне

Нет, сие не моё. Не курил и не хочу

не курящие мрут быстрее.
курил, курю и буду курить.
ничему не мешает.

появилась раздражительность, бессоница

Внешне никак не изменилась (вес не набрала).
Стали очень раздражать люди, от которых пахнет табаком.
Воюю с соседями-курильщиками в подъезде периодически.
Когда сама курила никто не раздражал))

Тонус высокий. Не надо "дёрнуть" чтобы взбодриться.
Внутренне себя уважаешь за поступок.

Смог бросить курить только тогда когда с тела убрал Первопричину, и пошло восстановления тела, Всего.

Бросила потому как стало стыдно перед сыном. И ещё стала болеть голова. Раздобрела!!!! Раньше ж как-что поделать-пойду покурю, а потом что поделать-пойду поем. Утром не кофе с сигаретой, а кофе с чем-то. На праздниках-все на перекур- а я ем.... потом очнулась. Бааатеееееньки.... и рот на замок.... Сейчас не представляю себя с сигой во рту.... А ведь раньше могла идти по улице и цибарить. Фу, бл....

самое главное что я получил - свободу... затем, пожалуй , -здоровье ...стаж курения - 18, без курения - 6 лет

бросил курить табак из-за отсутствия денег и начал курить бамбук-каким я был.. таким я и остался да и нельзя резко бросать курить потому как легкие начнут слипаться . если не знали вы этого.. момента

Уточните, бросили курить, это какой промежуток времени без сигарет? А то многие ведь бросают по много раз. Держаться от нескольких дней, до недели месяца. Но это не относится к "бросил (а) курить" В случае кратковременного бросания человек начинает нервничать, у него ухудшается самочувствие, есть начинает много, поскольку путает синдром отмены с голодом. А вот если проходит от 1 года до нескольких лет улучшается самочувствие и внутреннее состояние. Становишься спокойнее, увереннее, поскольку ты уже не зависишь в пол 12 ночи от последней сигареты в пачке, думая выкурить ее сейчас или все же оставить на утро. Пропадают из жизни досадные моменты, как например стояние в очереди в супермаркете из за того, что у тебя неожиданно кончились сигареты и тебе понадобилась пачка. И что удивительно, появляется куча свободного времени, которое раньше просто прокуривалось, а теперь может с пользой потратиться на что то полезное (не относится к тем кто заполняет пустоту в жизни курением). Про улучшение физического самочувствия писать не буду и так много написано.

Смотря по какой причине бросать. Если есть цель, но не сложно. В один день. И чувствуешь себя сильным, красивым, обаятельным и привлекательным. Но в снах год или два продолжалось курение.

никак

бросил курить-ходил как зомби, опять начал-вот и все перемены

Пробовал, но не стал зависим, посему опыта не имею. Но думаю, что дышать легче станет, если бросить, здоровье крепче будет. Знакомые, бросившие курить, имеются, отсюда вывод.

в школе пробовала - приятно конечно в лёгких... но удержалась, не стала курить и больше ни когда не пробовала

курю самосад, радуюсь внешне и внутренне

Жизнь стала намного тяжелее по восприятию. Очень хочется расслабиться, а не знаешь как. ( не курю 3 года)

Спокойней стало. Раньше тревога была.
Осознанные сны появились (во время курения не было).

отказ от курения стал одним из первых шагов к моему совершенствованию и любви к себе, считаю это одним из важных своих достижений. сейчас выгляжу прекрасно (лет на 8-10 моложе своего возраста), обмен веществ наладился, фигура изменилась в лучшую сторону.
курила 8,5 лет, не курю уже 6,5.

Перестал в один день и курить, и употреблять алкоголь. Совсем.
Настроение стало стабильно хорошим, стал реже болеть, поменялся круг друзей (стало скучно с теми, кто выпивает в качестве досуга).
А так результат будет виден в другом возрасте: если в 50-60 лет буду без хронических заболеваний, значит, сделал правильный выбор в молодые годы.

После того, как стал некурящим человеком, начал глубоко изучать данный вопрос (причинно-следственные связи) и было уже не остановиться. Правильное питание, отказ от алкоголя, приоритет семейных и общечеловеческих ценностей. Общее самочувствие стало на 5 (все психо-физические показатели).
Жаль что всего шесть лет назад я к этому пришел (а не в детстве это заложили), но замечательно, что это только начало пути.

многие мои знакомые стали более спокойными, нежели раньше постоянно находились в агрессивном состоянии

Курила 17 лет бросила резко в один прекрасный день сказав сама себе что больше курить не буду)))) 22,07,16 будет 2 года как не курю поправилась но немного но это не сравнить ни с чем какой кайф когда не куришь не передать) Правда тошнит от собеседников кто накурился и дома воюю с мужем от запаха дыма не приятно уговариваю его тоже бросить))) Так чо хочу сказать тем кто думает бросить или нет это легко просто сами себе скажите что все хватит и постав те цель тяжело первые три недели потом все супер!!!! Всем удачи!

Безумно себя чувствуешь. Легкость, такие прекрасные ощущения. Хочется летать. Сама я изменилась. По отношению к людям стала добрее)

Ни как, только теперь не могу смотреть на курящих, идет отвращение...

Перестал психологический чувствовать себя зависимым от чего спокойнее (не надо ночью бежать в магазин когда сигареты кончаются), еда стала казаться вкуснее и вкусы ярче.

Уточните, бросили курить, это какой промежуток времени без сигарет? А то многие ведь бросают по много раз. Держаться от нескольких дней, до недели месяца. Но это не относится к "бросил (а) курить" В случае кратковременного бросания человек начинает нервничать, у него ухудшается самочувствие, есть начинает много, поскольку путает синдром отмены с голодом. А вот если проходит от 1 года до нескольких лет улучшается самочувствие и внутреннее состояние. Становишься спокойнее, увереннее, поскольку ты уже не зависишь в пол 12 ночи от последней сигареты в пачке, думая выкурить ее сейчас или все же оставить на утро. Пропадают из жизни досадные моменты, как например стояние в очереди в супермаркете из за того, что у тебя неожиданно кончились сигареты и тебе понадобилась пачка. И что удивительно, появляется куча свободного времени, которое раньше просто прокуривалось, а теперь может с пользой потратиться на что то полезное (не относится к тем кто заполняет пустоту в жизни курением). Про улучшение физического самочувствия писать не буду и так много написано.
КРУЧЕ!

сначала изменился, а потом организм сказал бросить курить

Я не курю. Но я типа ответил: D

вы меняетесь

Бросила курить 8 месяцев назад, после 5 лет курения, здоровье на данный момент стало только хуже, иммунитет ослаб (до сих пор не могу поднять), проснулись все хронические заболевания, организм до сих пор испытывает стресс, хоть и физическая зависимость ушла давным давно.
Но плюсов больше))))))
Гордость за себя, осознание того, что что можешь родить здорового ребенка, зубы стали белее, легкие шире, исчезла отдышка, заниматься бегом можешь дольше, лицо потеряло серо-синюшный оттенок, радость за то, что ты не губишь свою молодую кожу, ведь кожа теряет эластичность из-за такой ужасной привычки. Физическая тяга исчезла, а вот мозг иногда подговаривает: "хочу попыхтеть" и расслабиться, но это невозможно, так как организм давно вывел никотин и для него он теперь чужероден, так что от затяжки будет нереальный кашель и отвращение.
Самое главное, стыд сменился гордостью, тебе не приходится ловить на себе взгляды пожилых дедушек и бабушек или молодых людей: фууууу, она такая молодая и курит....
Если ты свободен тебе легче найти себе пару, так как ты не курящий (тем более здоровым сейчас быть модно и не только, что прибавляет тебе шансов обрести вторую половину)
Если ты безработен, тебе легче найти работу и с гордостью ставить галочку в графе: не имею вредных привычек
Не приходится, сидя в баре и в кафе, уходить в специально отведенные места и покидать свою компанию
Не приходится прятаться от родителей (неважно сколько тебе лет, так как ты не хочешь их расстраивать)
Отправляясь в долгую поездку, поездом или самолетом люди предвкушают предстоящие события, чем озабочен курящий? Как я выдержу так долго без сигарет?
Запах, со стороны некурящего человека, теперь ты чувствуешь в полной мере насколько гадок запах от только что покурившего человека, тем более ты видишь теперь со стороны, как на самом деле ужасны дымящие девушки с сигаретой в руках
Появилась куча свободного времени и ты не паришься, кончилась ли пачка, хватит ли тебе на сегодня, и самое главное, не приходится идти за ней куда-то в ночь
За 8 месяцев сэкономлено 20 000 рублей, но потрачены они на таблетки XD
Только вот курила- проблем не знала, бросила- заболела и болею до сих пор, ждем когда организм восстановится и оправится, надеюсь это произойдет в ближайшем будущем, ведь прошло не мало времени)
Бросающий курить человек перерождается через саморазрушение как физически, так и психологически, ничего лучшего в этой жизни не происходит без потерь, столько всего пришлось пройти и проходится переживать до сих пор, чтобы овладеть самым главным в этой жизни -здоровьем...

Глобальная очистка холодильника

Я вчера начал курить електроную (без некатина). Я и до этого иногда их покупал, нечего не изменилось. Только фотки стали приколнее с "паром" ;)

Стал набирать вес.

стала равнодушна к сигаретам это как свобода.