амбиции есть, но то ли из-за нехватки мотивации, либо же из-за головной боли и постоянной усталости, я не могу использовать свои знания в изучаемой мной сфере на практике. голова болит постоянно, иногда чуть меньше, иногда сильнее и это отнимает по большей части все силы.
допустим, я отлично разбираюсь в программах для обработки фотографий - на высоком уровне, разбираюсь в 3д графике, в обработке звука, в видеомонтаже (в частности в создании спецэффектов, анимации). специально не пишу названия программ, чтобы людей интересующихся ими не кидало на этот вопрос, т. к. он затрагивает иную тему.
я люблю учиться, у меня всегда найдется желание подкрепить свои знания новой информацией, но при этом я абсолютно не могу заставить себя что-то делать, и зарабатывать себе на жизнь.
сижу у родителей на шее в состоянии астенической депрессии, меня часто упрекают, но я не могу ничего с собой поделать. часто испытываю панику при общении. в армию меня не берут из-за крайне запущенного здоровья, но и военный билет не дают из-за нехватки документов, при этом часто хожу по врачам, и там и там получается стагнация - эти мысли постоянно отвлекают меня и вгоняют в тоску.
кстати, сделал мрт, чего только не нашли (почитал по заболеваниям, они вполне описывают мое состояние), но лечить не хотят. курс лекарств пропил, ноотропы всякие, еще куча всего, ничего не помогает. стараюсь вести здоровый образ жизни, то есть делаю зарядку по утрам, пью много воды, стараюсь нормально питаться (хотя ем очень мало из-за неврастении). так вот, становится только хуже, не хочется ничего делать, сплю по 16 часов иногда, а могу сутки не спать, не помогают никакие успокоительные. если честно, я настолько запутался, что вообще со мной творится, что просто мечусь от проблемы к проблеме и не могу ни на чем сконцентрироваться и уже решить их. паника при общении выносит мне мозг, из-за чего теряю все мысли, что очень сильно отражается на моей способности работать на обычной работе, я вообще не знаю куда могу пойти работать с такими проблемами.
что делать то? 21 год мне, что-то хочется избавиться от этого, раньше мне вешали лапшу на уши, типа это подростковое, сейчас уже стало намного хуже.
Здоровый образ жизни
как выйти из ситуации, если умею, люблю учиться, но не хватает сил что-то делать?
В школьные годы Митрофанов славился так называемой «зеркальной памятью». С легкостью заучивал наизусть целые главы из учебников. Его демонстрировали как чудо-ребенка. Мало того, Бог одарил его неутолимой жаждой знаний. В нем сочетались безграничная любознательность и феноменальная память. Его ожидала блестящая научная карьера.
Митрофанова интересовало все; биология, география, теория поля, чревовещание, филателия, супрематизм, основы дрессировки... Он прочитывал три серьезных книги в день... Триумфально кончил школу, легко поступил на филфак.
Университетская профессура была озадачена. Митрофанов знал абсолютновсе и требовал новых познаний. Крупные ученые сутками просиживали в библиотеках, штудируя для Митрофанова забытые теории и разделы науки. Параллельно Митрофанов слушал лекции на юридическом, биологическом и химическом факультетах.
Уникальная память и безмерная жажда знаний - в сочетании - творили чудеса. Но тут выявилось поразительное обстоятельство. Этими качествами натура Митрофанова целиком и полностью исчерпывалась. Другими качествами Митрофанов не обладал. Он родился гением чистого познания.
Первая же его курсовая работа осталась незавершенной. Более того, он написал лишь первую фразу. Вернее - начало первой фразы. А именно: «Как нам известно...» На этом гениально задуманная работа была прервана.
Митрофанов вырос фантастическим лентяем, если можно назвать лентяем человека, прочитавшего десять тысяч книг.
Митрофанов не умывался, не брился, не посещал ленинских субботников. Не возвращал долгов и не зашнуровывал ботинок. Надевать кепку он ленился. Он просто клал ее на голову.
В колхоз - не поехал. Взял и не явился без уважительной причины.
Из университета Митрофанова отчислили. Друзья пытались устроить его на работу. Некоторое время он был личным секретарем академика Фирсова. Поначалу все шло замечательно. Он часами сидел в библиотеке Академии наук. Подбирал для Фирсова нужные материалы. Охотно делился уже имеющимися в памяти сведениями. Престарелый ученый ожил. Он предложил Володе совместно разрабатывать теорию диагонального гидатопироморфизма. (Или чего-то в этом роде.) Академик сказал:
- Записывать будете вы. Я близорук.
На следующий день Митрофанов исчез. Он ленился записывать.
Несколько месяцев бездельничал. Прочитал еще триста книг. Выучил два языка - румынский и хинди.
Обедал у друзей, расплачиваясь яркими пространными лекциями. Ему дарили поношенную одежду...
Затем Митрофанова пытались устроить на Ленфильм. Более того, специально утвердили новую штатную единицу: «Консультант по любым вопросам».
Это была редкая удача. Митрофанов знал костюмы и обычаи всех эпох. Фауну любого уголка земли. Мельчайшие подробности в ходе доисторических событий. Парадоксальные реплики второстепенных государственных деятелей. Он знал, сколько пуговиц было на камзоле Талейрана. Он помнил, как звали жену Ломоносова...
Митрофанов не смог заполнить анкету. Даже те ее разделы, где было сказано: «Нужное подчеркнуть». Ему было лень...
Его устроили сторожем в кинотеатр. Ночная работа, хочешь - спи, хочешь - читай, хочешь - думай. Митрофанову вменялась единственная обязанность. После двенадцати нужно было выключить какой-то рубильник. Митрофанов забывал его выключить. Или ленился. Его уволили...
Впоследствии мы с горечью узнали, что Митрофанов не просто лентяй. У него обнаружилось редкое клиническое заболевание - абулия. То есть полная атрофия воли.
Он был явлением растительного мира. Прихотливым и ярким цветком. Не может хризантема сама себя окучивать и поливать...
Наконец Митрофанов услышал о Пушкинском заповеднике. Приехал, осмотрелся. И выяснил, что это единственное учреждение, где он может быть полезен.
Что требуется от экскурсовода? Яркий впечатляющий рассказ. И
Митрофанова интересовало все; биология, география, теория поля, чревовещание, филателия, супрематизм, основы дрессировки... Он прочитывал три серьезных книги в день... Триумфально кончил школу, легко поступил на филфак.
Университетская профессура была озадачена. Митрофанов знал абсолютновсе и требовал новых познаний. Крупные ученые сутками просиживали в библиотеках, штудируя для Митрофанова забытые теории и разделы науки. Параллельно Митрофанов слушал лекции на юридическом, биологическом и химическом факультетах.
Уникальная память и безмерная жажда знаний - в сочетании - творили чудеса. Но тут выявилось поразительное обстоятельство. Этими качествами натура Митрофанова целиком и полностью исчерпывалась. Другими качествами Митрофанов не обладал. Он родился гением чистого познания.
Первая же его курсовая работа осталась незавершенной. Более того, он написал лишь первую фразу. Вернее - начало первой фразы. А именно: «Как нам известно...» На этом гениально задуманная работа была прервана.
Митрофанов вырос фантастическим лентяем, если можно назвать лентяем человека, прочитавшего десять тысяч книг.
Митрофанов не умывался, не брился, не посещал ленинских субботников. Не возвращал долгов и не зашнуровывал ботинок. Надевать кепку он ленился. Он просто клал ее на голову.
В колхоз - не поехал. Взял и не явился без уважительной причины.
Из университета Митрофанова отчислили. Друзья пытались устроить его на работу. Некоторое время он был личным секретарем академика Фирсова. Поначалу все шло замечательно. Он часами сидел в библиотеке Академии наук. Подбирал для Фирсова нужные материалы. Охотно делился уже имеющимися в памяти сведениями. Престарелый ученый ожил. Он предложил Володе совместно разрабатывать теорию диагонального гидатопироморфизма. (Или чего-то в этом роде.) Академик сказал:
- Записывать будете вы. Я близорук.
На следующий день Митрофанов исчез. Он ленился записывать.
Несколько месяцев бездельничал. Прочитал еще триста книг. Выучил два языка - румынский и хинди.
Обедал у друзей, расплачиваясь яркими пространными лекциями. Ему дарили поношенную одежду...
Затем Митрофанова пытались устроить на Ленфильм. Более того, специально утвердили новую штатную единицу: «Консультант по любым вопросам».
Это была редкая удача. Митрофанов знал костюмы и обычаи всех эпох. Фауну любого уголка земли. Мельчайшие подробности в ходе доисторических событий. Парадоксальные реплики второстепенных государственных деятелей. Он знал, сколько пуговиц было на камзоле Талейрана. Он помнил, как звали жену Ломоносова...
Митрофанов не смог заполнить анкету. Даже те ее разделы, где было сказано: «Нужное подчеркнуть». Ему было лень...
Его устроили сторожем в кинотеатр. Ночная работа, хочешь - спи, хочешь - читай, хочешь - думай. Митрофанову вменялась единственная обязанность. После двенадцати нужно было выключить какой-то рубильник. Митрофанов забывал его выключить. Или ленился. Его уволили...
Впоследствии мы с горечью узнали, что Митрофанов не просто лентяй. У него обнаружилось редкое клиническое заболевание - абулия. То есть полная атрофия воли.
Он был явлением растительного мира. Прихотливым и ярким цветком. Не может хризантема сама себя окучивать и поливать...
Наконец Митрофанов услышал о Пушкинском заповеднике. Приехал, осмотрелся. И выяснил, что это единственное учреждение, где он может быть полезен.
Что требуется от экскурсовода? Яркий впечатляющий рассказ. И
Твоя проблема в том, что ты думаешь что у тебя есть какие то проблемы. Очень часто люди вместо того чтоб себя узнавать, изучать - пытаются себя переделать. А потом страдают на ровном месте.
вам стоит постараться упорядочить свою жизнь. начните с простых вещей - распорядка дня, ложитесь и вставайте в одно и то же время, каждое утро принимайте прохладный душ, по вечерам - горячий душ или горячую ванну. выделяйте 1-2 часа в день на поиски вакансий и рассылку резюме. еще 2-3 часа на освоение различных новых программ и усовершенствование навыков. один час - на спорт, делайте не просто зарядку, тренируйтесь нацеленней, особенно тщательно работайте над укреплением мышц спины, шеи - это важно для оптимального кровоснабжения мозга, при ваших проблемах с головными болями это очень важно. такой размеренный ритм дня и распределение времени на все самое важное поможет вам прояснить мысли, осознать свои цели.
еще стоит постоянно пить глицин - это просто аминокислота, строительный материал для мозга, рассасывайте постоянно по 2 таблетки 2-3 раза в день (они маленькие и приятные на вкус), этот препарат не дает побочных эффектов, но при регудярном применении приводит к заметному улучшению самочувствия при проблемах с центральной нервной системой, его применяют при вегето-сосудистой дистонии, для реабилитации после инсульта или черепно-мозговой травмы. отпускается без рецепта и достаточно доступный по цене.
еще рекомендовала бы вам освоить какую-то тезнику расслабления - йогу, медитацию, аутотренинг и проводите регулярные занятия полюбившейся техникой каждый вечер перед сном, чтобы обдумать произошедшее за день и расслабиться перед сном.
еще стоит постоянно пить глицин - это просто аминокислота, строительный материал для мозга, рассасывайте постоянно по 2 таблетки 2-3 раза в день (они маленькие и приятные на вкус), этот препарат не дает побочных эффектов, но при регудярном применении приводит к заметному улучшению самочувствия при проблемах с центральной нервной системой, его применяют при вегето-сосудистой дистонии, для реабилитации после инсульта или черепно-мозговой травмы. отпускается без рецепта и достаточно доступный по цене.
еще рекомендовала бы вам освоить какую-то тезнику расслабления - йогу, медитацию, аутотренинг и проводите регулярные занятия полюбившейся техникой каждый вечер перед сном, чтобы обдумать произошедшее за день и расслабиться перед сном.
Только признав, можно что-то поменять, все т. н. боли/недовольство/аппатия от непонимания причины происходящего, некоторый период находилась в подобном состоянии, я его называю ТОМНОСТЬ, если решите, готова делиться (л. с.)
И моё вИденье, что все вами описанное особо не поможет, может лишь на короткие миги.
И моё вИденье, что все вами описанное особо не поможет, может лишь на короткие миги.
попробуйте откоординировать энергетику своего организма. Ищите варианты чем и как
Кто смог прочитать?
Ольга Морозова
никто не заставляет тебя читать и предлагать инсайт, панацею. если нет мыслей на этот счет - мимо проходи и не выебуйся
мучайся, сам на ноотропах сижу00)0))
Похожие вопросы
- мой парень не как не может бросить курить. не хватает силы воли. как вы бросили?? ? посоветуйте
- почему у некоторых не хватает силы духа изменить себя, почему они слабые а у других хватает
- Нужно похудеть - не хватает силы воли. Нужна воля, а также бабки - но кризис. Как пережить кризис и похудеть?
- Вопрос для тех кто смог бросить курить.. . Как вы это сделали? У меня не хватает силы воли. Дайте совет пожалуйста
- есть желание бросить курить, но не хватает силы воли! Что реально помогает (пластыри, таблетки и т. д.) посоветуйте?
- Как быстро и БЕЗБОЛЕЗННЕННО бросить курить? Если не хватает силы воли и Табекс не помог.
- иногда меня целый день нет дома, но я знаю что вредно голодать. как выйти из ситуации? что можно брать с собой?
- где взять силы, чтобы получалось делать все запланированные дела или хотя бы чуть чуть начать высыпаться?
- чувство усталости с утра. сплю нормально.по 9 часов.а с утра такое состояние что я мало спала.сил нет.что делать?
- вопрос: на бросить курить силы воли хватило, а на то чтоб спортом заниматся не хватает. ленюсь. а надо бы....че делать?