Здоровый образ жизни
Существуют ли на самом деле "совы" и "жаворонки"?
Не раз сталкивался с мнением, что "совы" - это люди, которые просто сбились к чертям с нормального биоритма (солнце зашло - спим, солнце встало - просыпаемся)
Нет, дело не в этом. Представьте себе стаю обезьян. Ночь. Абсолютно вся стая спать не может - опасно. 15% обезьянок (такой же процент "сов" в человеческом обществе) не спит Сидят очень тихонько, блох друг у друга ищут. Но в случае опасности тут же подают сигнал тревоги. А потом, днём, отсыпаются где-нибудь в тенёчке. Чтобы ночью опять быть на вахте. И за миллионы лет появились такие "совы" уже на генетическом уровне. Кстати. Мы зря этому не придаём особого значения. Есть масса работ, масса дежурств именно ночных. Причем, работ, которые требуют особого внимания и собранности. Скажем диспетчеры. Водители поездов, которые ходят ночью. Дежурные хирурги и т. п. Масса. Ну почему бы специально на такие работы не отбирать именно "сов"? "Жаворонки" ночью клевать носом будут. А есть ещё "голуби",кстати. Люди такими рождаются. Это же надо использовать.
по моим ощущениям, сов больше, чем жаворнков. Еще в 80-годы читал одну занимательную теорию - группу людей поместили в среду, где они не могли определить время суток, и через опреленное время их суточный ритм стал не 24 часа, а 48 - возникла гипотеза, что предки человека присхождения либо инопланетного, либо сутки в далекие времена были куда более, чем 24 часа... поэтому люди, у которых суточный ритм более 24 часов, не могут долго заснуть и с трудом просыпаются... а бывает и наоборот, суточный ритм меньше 24 часов, как у меня ))
Миляуша Загидуллина
"Сов",разумеется, меньше, чем "жаворонков". Просто в 3 часа ночи "жаворонков" здесь точно нет.) Поэтому может сложиться такое ощущение.
Похожие вопросы
- «Совы» и «Жаворонки» - миф?
- "Совы" и "жаворонки" существуют по природе,или это привычка такая?Никак заснуть раньше 12 не могу!:(
- совы и жаворонки -реальность или блажь?
- Совы и жаворонки - это миф? Или у каждого есть свой оптимальный режим дня?
- Жаворонки и совы. Расскажите о своем опыте перестраивания режима сна.
- Жаворонками и совами рождаются или становятся? Дело привычки?
- "Совы", напишите, во сколько вы ложитесь спать и когда встаёте утром? Я стала завидовать "жаворонкам".
- Почему некоторых людей называют жаворонками, а некоторых совами?
- Что сделать, чтобы направить работоспособность "сов" в вечернее и ночное время в мирное русло?
- А можно ли из "совы" переделаться в "жаворонка"?