У всех возникающий вопрос " Как бросить курить " возник и у меня!

Question

У всех возникающий вопрос " Как бросить курить " возник и у меня!

Серьезно люди как бросить курить? Только для начала знайте что я:
1. Смотрел, читал книгу Аллена Карра ( где-то разов 6-7 );
2. Испробовал метод Жданова;
3. Соблюдал правильное питание ( включая занятия спортом );
4. Заводился сообществами, устанавливал приложения для социальной поддержки и общения анти-курения
5. Множество раз бросал курить ( я курю 4 года и 1 год из них я пытался почти не каждый день бросить )
6. Сила воли
Почему я возвращался к курению? У меня нету заблуждений, только очевидные факты.
Как только я бросал курить ( это всегда было в конце дня, ночью ) я в первый день чувствовал слабость с утра, чем к вечеру ситуация обострилась и у меня распухло лицо и у меня жжегло в горле...
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ И НЕ ЖЕЛАЮ БЫТЬ ЗАВИСИМЫМ!
- Буду очень СИЛЬНО благодарен если кто-то подскажет дельный ответ, который поможет мне не платить табачным компаниям и их жирным хозяевам.

Алексей Дрёмов

21

20.12.2016

Похожие вопросы

Answer 1 · 2016-12-20 12:48:53

Способов конечно уже перепробовано немало, но есть еще. Например многие пробуют через электронные сигареты завязать с привычкой плюс если ничто уже не помогает, то дойти до докторов http://www.narcohelp.com/izbavlenie_ot_kureniya/ которые уж точно помогут своими методами.

Kpmf13

291

Лучший ответ

20.12.2016

Answer 2 · 2016-12-17 14:33:14

Судя-по твоим вопросам, ты-ещё.даже, не начинал: жить, курить, здраво рассуждать. Живешь, деточка-чужим умом.

Queen Margo

50 563

17.12.2016

Answer 3 · 2016-12-17 11:23:11

Ксения Носульчик

84 553

17.12.2016

Алексей Дрёмов Я закурил из-за глупости, теперь у меня в ор-зме никотин что формирует зависимостью. А у цветка что есть зависимость?

Answer 4 · 2016-12-17 14:30:53

курил 40 лет. 3 мая бросил., надоело. просто надоело. Выкурил в 9 утра сигарету, почувствовал что мог ее и не курить, и бросил. Сильного желания, так что уши в трубочку сворачиваются не было. Раньше бросал неоднократно, и Карра и читал и смотрел, а в этот раз бросил. Силы воли особенно не требовалось, ну пожевывал арахис жареный без соли. Знаю еще одного лично, бросил так же, я не верил, что можно от "надоело", пока сам так же не бросил. Еще одного нашел в интернете.

Инесса Шустова

58 753

17.12.2016

Answer 5 · 2016-12-17 11:25:45

Сразу скажу, я курю и не собираюсь бросать, но бросать надо сразу и при наличии сигарет.

Эдуард Рыбников

52 660

17.12.2016

Алексей Дрёмов Откуда такой опыт:)

Answer 6 · 2016-12-17 11:29:00

Муж и папа мой курили много лет, папа лет так 30, муж лет 10 и бросили сразу за один день. Так что кто говорит что не может, я просто не верю, скорее всего просто не хочет !!!

Sirak Makichyan

23 516

17.12.2016

Алексей Дрёмов C кем это " С ними " ?

Answer 7 · 2016-12-17 11:23:49

я просто бросила. без всяких манипуляций и планов. утром встала и не брала сигарету. курить начала в 15.докурилась до папкиных сигар. докуривалась до приступов. в17 бросила и больше не притрагивалась.

Дмитрий Тищенко

7 746

17.12.2016

Алексей Дрёмов И не было тяги. Возможно зависимость слаба еще была.