Здоровый образ жизни
Я просиживаю каждый день по 9 часов за компьютером. Чем это может кончится?
Вообще в большей мере депрессия и ослабленный тонус мышц. Зрение не ухудшится, если экран нормальный и не сидеть близко (рекомендуют на расстоянии вытянутой руки). Сколиоз также исключается, если работать правильно (сидеть ровно)
очень плохим зрением
Уж, так, у нас повелось: сначала-гробят здоровье (первую половину жизни), а вторую половину жизни-лечатся. На будущее-застолби место у врачей.
Геморрой на сидишь.
Гиподинамией. Сердце растренируется, и при любой болезни чаще осложнения "со стороны сердца".
Надежда Хлонина
А лечить уже будет поздно?
осанка может испортится, шея и спина могут заболеть если долго не менять позу.
Депрессия, плохое зрение, зависимость от компьютера
Депрессией, близорукостью, цветовой слепотой, сколеозом или болезнью суставов, не знаю как они правильно называются)
А главное - что всё это вместе, а не выборочно, плюс одиночество) Найди себе девушку (или парня)
А главное - что всё это вместе, а не выборочно, плюс одиночество) Найди себе девушку (или парня)
Если следить за осанкой, влажностью в помещение, не забывать про моргание (глазами) и время от времени делать перерывы, то все норм будет.
Некоторые прогеры/задроты/дезигнеры и представители других профессий и работают за пк по 8 часов и дома за ним сидят остальные 8 часов. Конечно среди них много и каличей, но встречаются и здоровые.
Еще нужно не забывать про движение. И обязательно делать зарядку + физ нагрузка должна быть. Для норм кровоообращения.
Но обычно этим советам начинают следовать только ПОСЛЕ того как здоровье пошло в одно место) А если делать все это ДО, то парится не стоит.
Хотя зрение такое дело, что у некоторых и без компа падает. А у некоторых и с компом по 12 часов в день не падает.
Некоторые прогеры/задроты/дезигнеры и представители других профессий и работают за пк по 8 часов и дома за ним сидят остальные 8 часов. Конечно среди них много и каличей, но встречаются и здоровые.
Еще нужно не забывать про движение. И обязательно делать зарядку + физ нагрузка должна быть. Для норм кровоообращения.
Но обычно этим советам начинают следовать только ПОСЛЕ того как здоровье пошло в одно место) А если делать все это ДО, то парится не стоит.
Хотя зрение такое дело, что у некоторых и без компа падает. А у некоторых и с компом по 12 часов в день не падает.
Надежда Хлонина
ну я не делал зарядку полгода где-то, но физ. нагрузками занимаюсь по 30-45 мин. в неделю
Ослабляется осанка, депрессия, близорукость, суставные болезни.
Надежда Хлонина
а из-за депрессии проявляется жир?
Похожие вопросы
- Бег каждый день, по 2 часа в день не навредит ли организму?
- при работе в офисе, 8-9 часов за компьютером, как сохранить здоровье???
- Что лучше? Не поспать один день или спать каждый день по 6 часов ?
- можно ли заниматься фитнессом в каждый день по 1 часу ? если я не устаю?
- тренажёрка каждый день по 2 часа 2 месяца. Сильный будет результат?
- Что сделать, чтобы я автоматически просыпалась каждый день в 6 часов утра?))
- За сколько можно убрать живот, если бегать каждый день по 1 часу?
- Как научиться вставать каждый день в пять часов утра? Только не пишите ерунду. Пишите те, кому это удалось
- Если я каждый день прохожу 5 км пешком (пол часа до работы, пол часа обратно), нужна ли мне ещё физическая нагрузка?
- Работающие по 8 часов в день, с 9 до 18 или с 8 до 17 или с 10 до 19 - Сколько вы спите? И как высыпаться?