Подскажите как лучше всего бросить курить?

Нужно бросать не просто так, а ради какой-то цели, например чтобы добиться результатов в спорте, ради того чтобы на сэкономленные деньги купить что-то нужное, либо по просьбе любимого человека или потому что врач говорит, что если не бросишь - отрежим пол-легкого. Если найдете такую цель, то одна мысль о ней (хотя бы при минимальной силе воли) удержит от сигареты. Бросать курить "просто так" для многих сложно, нужно иметь силу воли, найдите себе "цель", которая сможет отвлечь от этого.
И не стоит отказываться полностью и совсем. Оставьте себе один день "расслабления". У меня это суббота, например. Не стоит совсем исключать удовольствия жизни))

Я когда бросал ...а это легко я бросал сто раз ))),то я говорил себе - Если я когда то начал курить, то почему бы мне непожить не куря, не всю же жизнь оставшуюся дымить ))))

Самый эффективный способ покончить с вредными привычками это метод Шичко. Почти в каждом городе есть клубы здоровья, где работают спецы по этому методу. Поищи их здесь
http://www.miroslavie.ru/optimalist/
http://sbnt.ru
http://adic.org.ua
http://www.tvereza.info/index_ru.html
Книга Карра подходит для тех, кто живет в Америке и в Европе и о вреде курения знает больше нас раз в 100000, но из-за основного компонента сигарет никотина - наркотика, они не могут бросить. А в книге приводятся всего то куча примеров, когда люди легко бросали курить, внушая тем самым, что раз они смогли то и ты сможешь.
Но нашим людям, живущим на територии бывшего СССР, эта книга помогла единицам. Кашпировский тоже перед сеансом обязательно зачитывал телеграммы и письма благодарностей, чтобы больше людей поверило этому шарлатану.

Только не смейтесь, но советую почитать алена карра. Книга тупейшая, но желание курить отбивает реально.

да наплюй ты на эти сигареты, покупай шоколадку с соком, я так всегда делаю!

бросить резко и немедленно.. . недельку с лярвами поборитесь ...через месяц почувствуете себя победителем ...через год получите поларок

легко бросить курить ( 3 шага)
1. берете свою пачку сигарет, подходите к урне, или помойке.
2, бросаете пачку сигарет в урну.
3. больше никогда не покупаете и не стреляете сигареты.

Во-первых не покупать сигарет.
Во-вторых на первое время помогают чупачупсы и семечки
В-третьих попроcи друзей не курить при тебе! (чтобы не сооблазнять)

Не знаю кому как, а мне помогло

вот точно почитай алена карра.. незнаю не читала, но все мои знакомые бросили курить. и даже мужчина который курил 30 лет!!!

привет нужна сила воли выдержать первые 2 недели и купи никорето проверил на себе 2 года не курю стаж 12 лет

просто ты наверное находишься в такой компании, которая курит) ) а вообще способ только один!! ! иметь хорошую силу воли и просто не курить!! ! по крайней мере постараться это сделать) ) а все остальные способы, как говориться, до заднего места!!!!