Можно ли принимать витамины постоянно (без перерыва)?

там в инструкциях все написано... и надо пить не только витамины, а в комплексе с микроэлементами...
я пью доппельгерц от а до цинка.... правда дороговато

а если против искусственных тогда придется шиповник у бабок покупать и заваривать.... ногти от него перестают слоиться проверенно.... больше ни в чем такого содержания всего нет цитрусовые это вообще подножий корм есть их смысла нет

Только курсами,,, подберите витамины специально по возрасту, я лично, покупаю омега -3 финские для женщин, ведущих активный образ жизни,,, пью осень два месяца и весной столько же,

Сразу видно. что в школу вы-только, ходили (время проводить), когда другие-учились.
Человеческий организм (анатомия и физиология) так устроен, что излишки он-выводит САМ.
Поэтому. деточка-учите матчасть (эту самую анатомию), чтобы впредь, не задавать детских вопросов-из вопросиков младшей группы детского сада, сидящей на горшках.
Никогда не понимал таких индивидов, кто на весь свет-упрямо показывает свою ПОЛНУЮ безграмотность в простейших жизненных вопросах. То ли-тупые. то ли-полные идиоты?

Искусственные витамины вообще принимать не надо. Толку от них нет, они не усваиваются организмом. Тебе надо полноценно спать, больше гулять на свежем воздухе. И ещё один совет: найди в Ютюбе ролики профессора Неумывакина о лечении содой и перекисью водорода. Если тебе подойдёт, может принимать, это даёт силу.

Китайского Лимонника настойку добавляйте в чай по капле и через месяц организм восстановится, естественно при соблюдении ЗОЖ.

Ой вам тут насоветуют, кто что начитался в инете из сомнительных источников)).

От них больше вреда, там кроме кислоты аскорбиновой ничего и нет

У человека который принимает витамины в таблетках постоянно, обнаружены версия их нехватка. Из витаминов только B6 и B12 остальные пустышки. Ешь овощи и фрукты, петрушка каждый день, морковь, капуста, лук, имбирь, отвар овса, шиповника, чеснок, сырая свекла и тыква, вот где витамины и здоровье и по цене дешевле пустышек

если врач выписывает при недостатке витаминов, значит так и нужно. потому что в еде они содержатся в малых количествах сейчас