Здоровый образ жизни

Зрение и его ухудшение

Мне 17 лет и я активно работаю за компьютером. Это - моя работа, возможность реализации творчества.
Я - дизайнер, создаю всяческие логотипы, оформления для проектов. В целом имею заработок.

Помимо всего прочего я также работаю с Web областью.

Из всего можно понять, что я ну прям очень много времени работаю с компьютером. У меня довольно заметно стало ухудшаться зрение. И реально уже становится страшно. Я прекрасно понимаю что после 18 лет возможна лазерная операцию по восстановлению зрения.
Однако даже в данный момент, когда у меня "-3" перспектива постоянного ношения очков меня не особо устраивает. Это ну никак не вписывается в мой внешний вид. Насчёт линз - страх повреждения роговицы.
Вопрос такой - Реально ли остановить ухудшение зрения ?
Про ограничение времени - слишком это повлияет на жизнь. Я имею опыт лишь в компьютерной области, с этим целиком и полностью связана моя жизнь. Как бы мрачновато не звучало - но я живу этим.
Галина Белоусова
Галина Белоусова
101
Ваш организм растет, требует витамины и минералы. Купите Алфавит "тинейджер". Там 3 таблетки и пейте их после завтрака, обеда, ужина.
Именно для улучшения зрения можете пропить "ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ВИТАМИНЫ Д/ГЛАЗ ЛЮТЕИН" или "КОМПЛИВИТ ОФТАЛЬМО N60".
*D
*** David***
31 327
Лучший ответ
Упражнения для восстановления зрения профессор Жданов
ВП
Виктор Петров
15 798
зарядку для злаз делайте утром и днем минут по 7 достаточно.
глаза закройте ладокашми так чтобы не проникал свет.
- водите глазами по 2-м диагоналям попеременно
- вверх вниз
-вправо- влево
-описываем круги в одну и другую сторону
-частое моргание в течении минуты
(после каждого упражнения несколько секунд отдыха)
упр без ладошек
- берем в руки карандаш (вытянутая рука), фиксируем на нем взгляд 3 сек, переводим взгляд на предмет в далеке (фиксируем 5 сек), повторяем.
-опять карандаш. вытянутая рука. фиксируем взгляд, тянем карандаш к кончику носа, не отрываем от него взгляд, отводим карандаш не отрывая взгляда. повторяем.
-моргаем сильно.... с усилием закрываем глаза на пару сек. (10 раз)
Упражнения для того чтобы расслабить мышцы вокруг глаз и сделать иих эластичными, что помогает глазу восстановиться полностью.
Делала упражнения несколько лет назад. Были улучшения, но мне их лень делать каждый день. Упражнения нельзя делать дольше 15 мин за раз.
Тимур Филатов
Тимур Филатов
9 823
30 лет за компом. в очках, и не парюсь по этому поводу.
Алина Евгеньевна
Алина Евгеньевна
9 459
Суть: глаза твои приспособились к работе вблизи с мин. нагрузкой. В этом суть миопии. Просто это адаптация, а не болезнь. (+1мм на оси). Ни упражнения, ни вит. не помогут. Для тебя, поверь на слово, это «божий дар»
ЕК
Евгений Каракулин
5 135
скок зарабатываешь примерно?)
Ксения Адоньева
Ксения Адоньева
3 010
Ксения Адоньева Ну остановить ухудшение зрения то можно, а вот восстановить без операции - нет
Здарвствуйте не надо переживать... вам надо обращаться к специалистам!... вот мне помогли они... Школа Зрения публикует как современные техники улучшения зрения, так и проверенные временем методики. Их информация основывается на собственных исследованиях и на тесном сотрудничестве с отечественными и зарубежными учеными и исследователями в сфере улучшения и восстановления зрения. Обращайтесь и вам поможет! удачи!
http://shkolazreniya.com/
Лазымжан Салакшинова
Лазымжан Салакшинова
423

Похожие вопросы