Хочу начать заниматься силовыми нагрузками, что будет когда перестану?

Силовые тренировки помогут:
1. Укрепить мускулатуру
2. Увеличить обмен веществ (сжигание жира проходит быстрее, наращивание мышц проходит быстрее)
3. Фигура подтянется в нужных местах.
Если вы вы в последующем откажитесь от тренировок, вы будите постепенно сдавать те позиции, которых добились.

Если вы уменьшаете расход калорий, то вы должны уменьшить и количество поступающих калорий. Через какое место они поступают, вы знаете. Вот и держите его под контролем.

важно знать что авто перед тем как ехать заводят и прогревают авто мотор потом едут. если начать с нагрузки резко то начнется одышка потеря энергии то начинай с хорошо размявши в начале все тело потом продолжай нагрузками. они не повредят потом можно бросить

При силовых расходуется немного? Что за бред я сейчас прочитал. Девочка, силовые тренировки нельзя забрасывать при диете, потому что штанга это основной агрегат для похудения и сброса калорий.
Что произойдет: Я не знаю в какой волшебной вселенной живешь ты, но у в моей вселенной все обстоит так: Если ты не занимаешься физухой-откат. Ещё раз, не знаешься физухой-откат. Откат в силовых, мышечных объемах. Хотя ты женского пола, о каких откатах может идти речь? Я не думаю, что ты хотя бы 60 кг жмешь. Ну, если жмешь, то при отказе от тренировок через год сможешь максимум 30 пожать. Смотря как будешь питаться все это время и какая будет физ. активность

полная чушь... что такое в твоем понимании "силовые нагрузки"??? штанга по 100 - 120 кг от груди? приседания по 150кг?? ежедневные многочасовые сеты??
наверняка нет...

Сбросишь вес, ахахахап

Если будете и далее следить за формой, то ничего.