Здоровый образ жизни
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Какое расстояние проходит взрослый человек за 40 минут ходьбы (при хорошем темпе ходьбы) ?
усредненный или в хор физ форме?
				
							Примерно 4 км.
				
							4-5 км.
				
							до 8 км/час
				
							Хороший темп 4-5 км... дальше бег...
				
							2 км с нагрузкой
				
							Я за 40 минут в среднем аккурат от Кремля дохожу до Трёх Вокзалов, маршрут идёт мимо Думы, Лубянки и далее. сначала по Мясницкой, потом по проспекту Сахарова. Это примерно 3,5-4 км, смотря откуда выходить из района Кремля и смотря на какой вокзал. Часть времени уходит на ожидание некоторых светофоров при переходах. Например, если я у Кремля и ровно через час поезд, то торопиться нужды нет. А вот если осталось полчаса, то уже опоздаю без вариантов. А за 40 минут как раз выхожу, дохожу и прямо на поезд, после чего он через минуту-другую как раз и трогается.
				
							6 км
				
							зависит от длины шага, помех и он же не шел все время с одинаковой скоростью и еще много чего
				
							нужное ему.. некоторые за 5 минут до магазина. некоторые 2 суток на работу.. а так за час 6 км.. за 40 минут 4, 5 км
				
							По городу километров 5, наверное.
				
							Считается что скорость пешего человека 5 км/ч, я с рюкзаком иду 7, выходит примерно три – четыре километра.
				
							Медленный шаг - 6 км/час. чуть быстрее 7- 8 км/час. Будучи студентом, я редко пользовался транспортом. Учился в мед. институте г. Горького. Кафедры находились на различных расстояниях от общежития, но я никогда не опаздывал на занятия.
				
							Похожие вопросы
- В чем вы бегаете во время дождя?И можно ли пробежку ходьбой в быстром темпе заменить?
 - Правда,что пить сразу после еды чай и т.п. вредно ,а можно только через 30-40 минут ?
 - Бегаю каждый день по 30-40 минут. Можно ли это делать? Никак ли это не скажется на здоровье в худшую сторону?
 - достаточно ли ходить в бассейн 2 раза в неделю по 40 минут? Работа сидячая, движений мало
 - Везде пишут, что пить воду нужно за полчаса до приёма пищи, а после еды пить не раньше, чем через 40 минут. Почему так?
 - Долгая по времени и расстоянию ходьба вредит ногам или укрепляет мышцы ног? Я слышал, что ноги качаются от долгой
 - Не вредно ли в 34 года заниматся ходьбой по 20 минут в день, 3-4 раза в неделю, если есть около 30 кг. лишнего веса?
 - Как похудеть? Мне 40, всаю рано, на работе на ногах, ем не много. Раньше с таким темпом жизни худела, а сейчас-наоборот
 - Скандинавская ходьба и паховая грыжа
 - на каком расстоянии (минимум) можно смотреть детям да и взрослым тоже телевизор?