Как правильно пить воду? сколько, когда, какую?

Когда хотел промыть организм в жару выпивал по 10 литров воды в сутки из под фильтра обратного осмоса. Минерализация у такой воды 30 мг /литр как у талой/дождевой. При этом замерял TDS минерализаццию выходной мочи, они неизменно была высокой. но учитывая что я ел еду это не удивительно в организме как в реакторе происходит смесь еды с водой поэтому получить чистую мочу на выходе довольно тяжело, если только голодать на воде.
Если же рассматривать просто ежедневное питьё воды, то можно заметить что после сна моча имеет жёлтый цвет т. к. за 8 часов происходит качественная фильтрация крови почками и токсины из неё отжимаются в воду, что очень хорошо.. Поэтому быть может есть смысл пить воду учитывая жёлтый цвет мочи т. е. не слишком часто.
Много воды есть смысл пить при голоде на воде, иначе просто будет смесь минералов из еды с водой.
Считается что очень хорошо чистит кровь тибетский солёный чай с молоком, солёная вода задерживается в организме и человек не бежит сразу в туалет, поэтому происходит более качественная фильтрация токсинов из крови почками в эту солёную воду.

с утра на голодный желудок стакан и в теч дня желательно 8 стак всего ...чистой воды

Советую послушать книгу - 12 ключей от сейфа долголетия, глава 6. Вода и жизнь. https://drop.me/aLVDZJ
Воду лучше пить дистиллированную, на крайний случай кипячёную, можно так же её замораживать.
Пить от 250мл в день, но не следует оппиваться до усрачки, захотел - выпил.

когда хочется..

Пить когда хочется и что хочется

я максимум за день литра 1.5 могу выпить не на сидячей работе

Невероятная глупость идиотов! Пить нужно ровно столько, сколько просит организм.

Чистой воды (именно воды) 1 взрослому человеку нужно потреблять в день порядка 1.5-2 литров.

Иммунолог из института имунологии рекомендовала пить кипяченую, чтоб не заразиться инфекциями, например, кишечная палочка

Ну знакомый почки выплюнет быстро. Это большая нагрузка на почки. Нужно пить столько, сколько требует организм

Сколько хочешь пить, столько и пей.

чистую теплую как проснулся на тощак стакан .
в день не менее 2 литров особенно летом

есть 2 основных мнения, которые спорят меж собой
1. пить чистую воду 1.5 - 2 литра в день (чай, соки не считаются)
2. пить когда есть желание, и не важно чистую воду или в виде чая, так как и чай и кофе и супы и любая еда содержит воду, в итоге получится нужное количество, что требуется организму

Здорово, что Вас это заинтересовало, потому что вопрос питья воды и ее "качества" очень важен, но не все это понимают.

Я пью и активированную воду, и воду из под фильтра "Снежинка", и сурицу (самый интересный, полезный и вкусный вариант воды, если провильно "приготовить")

Вопрос воды начала изучать около пяти лет назад. Много всего пробовала.

Понять как лучше пить воду, в каком количестве и какую и другую полезную информацию по вопросу воды, можно посмотреть здесь - https://holo-system.ru/water

Вам будет интересно столько узнать о воде :)

Пей столько, сколько хочешь.
Я пью по литрам. 4-3 литра) может никто не шутил даже, тот человек.

пей когда хочется