Здоровый образ жизни

Всем привет! Вредно ли употреблять сахар и соль?

Или вредно только в том случае, если человек этим сладким и солёным объедается и чувствует себя после этого плохо? Или же есть к примеру сладкоежки, которые также обжираются, но при этом чувствуют себя хорошо. И вот как тут быть?
Как этот вопрос рассмотреть со всех точек зрения? Ведь многие люди пишут, что отказавшись от сладкого они стали круче себя чувствовать и т. д. Но вот правда ли это? Как для себя определить, нужно ли переставать есть сладкое/солёное, или же достаточно всё это употреблять в меру?

Я как-то попробовал по минимуму без сладкого жить. Я исключил из своего рациона чай сладкий, ну и всё остальное из сладкого пол минимуму. Когда я стал пить чай без сахара, то я его без удовольствия употреблял. Пил какую-то горечь.
Юрий Солоп
Юрий Солоп
3 025
Всё в меру. По самочувствию.
ВК
Валентина Казимирова
68 256
Лучший ответ
дышать тоже вредно
сахар и соль белая смерть, водка и лес зеленые друзья....)
крайне вредно жить. каждый день жизни сокращает жизнь на один день.
Не вредно, если не чрезмерно. Есть это нужно, сахар для мозга, соль для костей.
Скрипник Роман
Скрипник Роман
70 202
Очень вредно. Также вредно мясо, мучное, яйца, макароны, жареное, табак и спиртное. Может и забыл что ещё вредно.
Рай Султанов
Рай Султанов
60 957
Роберт Ван Если ты только на жопе сидишь, то всё это может и вредно. Но мясо и яйца необходимы. Можно и макароны есть,
Если бы нужно было выбрать соль или сахар я выбрал бы соль и вот почему.
Сахар это сок сахарной свеклы который не проходит дополнительную обработку. Цепочка здесь такая грунт, свекла, сок, сахар. Что было в грунте, нитраты, соли аллюминия, мышьяк то получаем и в сахаре. Никто никакие нормы за содержанием вредных веществ не устанавливает. Микроэлементы как же без них.

С солью немного другая история но по тестам выходит что в ней кроме нитратов содержится ещё и мышьяк как и в сахаре. Но как известно соль это первое средство при борьбе с мышьячными отравлениями. Пьют её раствор внутрь. Откуда в соли мышьяк можно только предполагать в стиле фэнтези Белянина. Солью засыпали могилы ведьм или древние могильники с токсичными отходами и соль задерживала пары мышьяка. Вот за тысячи лет и пропиталась.

Поэтому логически безопаснее употреблять соль чем сахар.
Хотя тоже никто её и не пошевелится очистить перед продажей.
Есть у меня нитратметр так если в чистую воду без нитратов добавить соли, то вот они уже в большом количестве и есть. Также и с сахаром, нитраты с полей все переходят в сок свеклы.
Станислав Арсеньев Вместо сахара можно заваривать стевию, она в 30 раз слаще сахара и наверное во столько же полезнее.
Сахар вызывает привыкание и портит печень. О количестве соли стоит переживать только если питание совсем никакое.
Елена Зацепина
Елена Зацепина
14 919
Дышать тоже вредно. Кислород убивает.
жить тоже опасно говорят умирают (