Вы отказались от сахара (белый песок, сладости всякие)?

Прекрасно! Даже не тянет!
Вот уже лет 7. Просто есть диабет.

Нет. Сладкое в умеренном количестве необходимо

Около 20 лет не ем ничего сладкого, чувствую себя прекрасно.

А зачем? Рост 194, вес 83, возрост 40.
Но и не фанател никогда, ем когда хочу. кофе стабильно с сахором. Пирожные и торты редко, не баба.

Три года назад отказался)

Перестал болеть.

Не совсем. Больше фруктов ягод ..ЕМ Сахар в чистом виде- меньше.. Так печенье и варенье чаще попаДАет в рот..

Когда перестала употреблять сахар в чистом виде, ежедневно, стала спать, как младенец и вообще не хочу его теперь, но если охотца и есть желание, а бывает оно раз в пару лет могу шоколад вкусный или тортика поесть, мороженое единственное, что люблю из сладкого, сахар в чистом виде не ем.

глупо: (

Пытался, но резко худеть начал, хотя по весу норма была, решил вернуться...

Зачем???
Я диабетик. сладкое чаще всего кажется мне невкусным. Но я не фанатик. Кроме того, найти что-то без сахара не всегда реально. Купила крабовые палочки - и там сахар! Хлеба без сахара почти нрету. Пиродки, булочки - все нгасахарены, даже с мясом и капустой.

рожа конечно меньше стала, но грустнее

нет смысла совсем себе запрещать сахар, всего хорошо в меру

и доктора говорят сахар нужен, но ВОЗ советует не более 10% от суточной нормы, то есть около 200 килокалорий, не больше

от сахара да, от сладостей других пока не очень. Нутеллу и сникерс обожаю. Но думаю откажусь скоро (пока стресс, не могу)

Сахароза ничем не хуже лактозы, фруктозы и глюкозы - всё это сахара. А сахара-таки нужны.

Хорошо себя чувствую)
Заметила что-то неладное, когда в очередной раз объедалась конфетами-булочками и подобным пищевым мусором, не в силах остановиться. Понятно дело, на утро было мало приятных ощущений. Поняла, что зависимость усугубляется с каждым разом, и решилась окончательно)

пить молоко и есть сухофрукты

отказалась от сахара, прикипела к мёду.