Как бросить курить? Дайте установку!

Дмитрий Глухов Да занимался уже. И разряд есть. И все-равно курил по углам. Правда потом из спорта ушел... все-таки курение здоровье подкашивает. И интересным делом занимался, да впрочем и сейчас занимаюсь... и все-равно курить тянет.

Дмитрий Глухов Что за фармсредства? Пилюли, таблетки?

Дмитрий Глухов Всё было: и таблетки, и пластыри, и аэрозоли от курения. И сейчас даже есть. Немного отвлекают, когда сигарет нима, но по-большому счету не помогают. Все-равно на сигареты тянет.

Дмитрий Глухов Уже ходил. Наши психотерапевты могут только в клинику оправить для наркоманов.
- Сколько пачек сигарет выкуриваешь в день?
- Одну, ну максимум полторы.
- Иди отсюда, ты нормальный.

Дмитрий Глухов 7 баллов у меня.
Высокая зависимость.
Жаль не пояснили в этой таблице что делать с такой зависимостью?

Дмитрий Глухов Все что было до 1000 рублей.
Спрей - аэрозоль "Anti-NIKOTIN-nano"
Таблетки ТАБЕКС
("цитозин 1.5 мг. 100 таблеток, покрытых пленочной оболочкой")
Анти-никотиновые пластыри.
Нифига не помогло.
А сосед бросил курить когда купил таблетки за 3000 рублей.
Но 3000 рублей мне жалко тратить не веря уже в что мне тоже помогут, поэтому рисковать не стану.
А наши психотерапевты, я Вам уже сказал... психологические проблемы не решают. Могут только таблетки успокаиващие прописать, или в психушку отправить.

Дмитрий Глухов Вот, по-моему он этот Чампикс и пил. Да, сейчас перезвонил и он подтвердил, что Чампикс пил. Но для меня это сейчас дороговато. Тем более в период кризиса. Пока что отпадает.
Спирометрию делал на работе на комиссии объем легких проверяли.. 2/3 "засрано", 1/3 осталась. Томографию легких еще делал, когда думал что рак начинается... ничего не нашли, томография, флюрография нормально.

Дмитрий Глухов Да не пойду я к этим психотерапевтам. В Москве или Ньюйорке может они и помогают справляться с психологическими проблемами. А у нас в Батайске могут только направление выписать на амбулаторное лечение в "психушке". Развели уже один раз... сказали "да там классно... там девочки, мальчики в беседке сидят обсаженной виноградником, от жизни отдыхают, несбывшиеся модели. Вот с ними пообщаешься и курить бросишь. Я и повелся. Приехал.. а у меня врачи спрашивают:
- Вы что, сами приехали?
- Да, а что не так?
- Да то, что к нам сами никогда не приезжают. К нам только менты привозят.
А раз вы сами пришли... значит "звезданутый" точно.
Пришлось уносить ноги как только можно :)

Елена Бойко Ну, книжки типа Алена Карра можете попробовать, можно Кашпировского, кстати, и найти, но... вместе с тем нужен Чампикс

Жолдош Капаров это не выход

Дмитрий Глухов Уже спорил. Проспорил.

Дмитрий Глухов Из-за них же, зараз... отказавших пару раз, на сигарету и пробивает.
"Сигарета, сигарета...
только ты не изменяешь.
Я люблю тебя за это,
ты сама об этом знаешь"

Дмитрий Глухов Спасибо за подсказку. Рогожина на ютубе искать не стал, взял первое попавшееся, во всей вероятности набравшее больше всего лайков. Бросил или нет сказать не могу, времени слишком мало прошло, но хоть расслабился под гипнозом классно и дышать глубже стал, будто побывал в Сочи. По-моему то, что надо!

Дмитрий Глухов По-моему это всё рекламное разводилово. У меня всё уже было: и жидкости, и таблетки, и аэрозоли от курения... и ничего не помогло. Мне нужна "установка" как уговорить себя больше не курить.

Дмитрий Глухов Подробнее пожалуйста...

Дмитрий Глухов Полностью с этим согласен. В детстве от мамкиной груди оторвали, а желание "сосать" осталось. Вот и нашли замену этому желанию в сигарете. А где бы конкретней почитать? Есть ссылка или самому полазить по инету?

Дмитрий Глухов Блин. У меня кроме мамы не было и никогда не будет роднее человека. Я всегда с детства был "маменькиным сыночком" в хорошем смысле слова, в таком что любил свою маму и она мне была другом и товарищем по жизни. А сеструха всегда была "папенькиной дочкой". Тут скорее просто разность полов сказывается. Давайте лучше не будем трогать "мам" и "пап" а перейдем к Фрейду: есть ссылка где "как бросить курить по Фрейду" почитать?

Дмитрий Глухов Неплохой наверно способ, но где их взять эти "лишние" 10 рублей, которые никогда не бывают лишними.

Дмитрий Глухов По-моему со мной что-то аналогичное уже было. Только не давал кому-то денег, а решил вместо траты денег на сигареты копить их на японский магнитофон в 80-х. А когда скопил и купил... на радостях снова закурил. Боюсь и в этом случае может получиться точно так: выиграю спор, он (она) мне деньги отдаст, а я... на радостях снова закурю. Ведь может получиться и так.