Можно ли похудеть если так питаться

это очень скудно для организма. нужно разнообразие, например один день овсяная каша утром, а на следующий гречка.

днем немного риса вареного и с кусочком вареной курицы или рыбы жареной, а не всё время сосиска и хлеб.

может быть и творожник, яблоко, пара вареных картофелен, пара вареных яиц или омлет из них. йогурт. кефир.

Похудеть можно правильно питаясь каждые три часа

можно. но рацион не полноценный и вредный

похудение происходит при дефиците калорий
..
ты казала что ты ешь, но молчишь - тратишь ли то что съедаешь

Ты охренела, потом не восстановишься. Витаминов вообще нет, пи-да будет волосам, ногтям, зубам.

От этого похудеешь, калорий мало, если конечно не весь день лежишь на диване, а куда-нибудь ходишь

Очевидно, что бы похудеть стоит отказаться от мяса (кроме курицы в вареном виде), мучного и т. д. если не можете без мясая тогда попробуй кремлевскую диету, в интернете почитайте, мне лично она помогла, ща месяц можно до 7кг сбросить, а если раза 3-4 в неделю бегать то и до 10, а то и больше

Не от этого худеют

Чтобы похудеть не нужно придумывать велосипеды аля " я буду есть на завтрак две дольки арбуза, на обед бульон без мяса, а на ужин капусту с миниралкой" нет! Это так не работает! Ты так просто намучаешься потому что ты не привыкла так есть. Многие не понимают что чтобы похудеть нужно есть всё, просто в умеренных количествах и не обьед атся (то есть фиксировать поглащаемые в день калории.) И ещё один совет-если у тебя зависимость от еды и ты не можешь прекратить много есть то пей много тёплой воды когда тебе захочется есть больше чем ты должна.

Да

Нет: от вафель, cосисок, белого хлеба толстеют.