сколько необходимо выпивать жидкости в день?

Так как 80 процентов что мы потребляем это кислотная пища (все что не вода) то желательно потреблять, что повышает щелочность организма, это молоко. Если не хотите пейте просто простую бутилированную, но не газированную и минеральную воду. Мы за жизнь выпиваем 70-75 тонн воды, и она должна быть чистой, если хотите больше узнать, напишите в личку. А еще лучше пить просто воду с кальцием обогащеным кислородом, не заболеете раком и еще 150 болезнями. Выпивать надо зимой 1,5 л, а летом не менее 2-х литров

30 мл жидкости на 1 кг веса.

хоть и есть какие-то нормы, но всё индивидуально. Вот я совсем не водохлёб и эти 2 л. для меня вылазят в виде опухших глаз, так что, уважаемая, смотри по реакции своего организма.

100-150 литров.

1.5 литра

1 литр. и желательно выдавливать туда половинку свежего лимона. вода и витамины лимона надолго сохранят вам свежесть кожи.

Пить надо много. Не меньше двух литров в день. А вот есть, наоборот, поменьше. Как только кушать захотите - сразу пейте воду. Очень помогает!

сматря какой вес
вот я 85кг вешу и мне нужно гдето 2.5л воды пить

Пить надо не менее двух литров, спать 8 часов, нельзя жрать после шести и т. д. и т. п. Может прислушаться к своему организму и пить тогда, когда хочется пить?

если воды то 100 грамм
если пива то10 литров

2,5 -3 литра, но лучше не злоупотреблять, плачевно может кончится (про воду)

не менее 1.5 литра в сутки - это вода, жидкость в супах, чае и прочее.

не менее 1,5 литров и лучше просто воду, остальные жидкости не усваиваются организмом, просто проходят транзитом.

летом минимум 2 литра

Узнать сколько пить нужно в день можете в программе "Мой здоровый рацион" на сайте http://health-diet.ru/

do 2,5 litra-vodu, a vodki chem pmenwe

столько, сколько требует органнизм
т. е когда хочешь - пей, заставлять себя пить постоянно тупо