Здоровый образ жизни

Что нужно делать чтобы не потерять зрение, у меня оно -1.5 и как его восстановить!

Желательно писать подробно!
http://www.youtube.com/watch?v=L9Ru9gkM_f4&feature=PlayList&p=E81519357DC8E6F4&index=0&playnext=1

вот, можеш посмотреть это видео. надеюсь оно тебе сможет помоч справиться с проблемой.
в нём вроде все подробно рассказывают на русском языке
СК
Сергей Кожухов
191
Лучший ответ
Очки пора снимать. Как восстановить зрение на 100% (6 занятий)

Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных) . Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать.

Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть) . Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза) .

Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.

В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз.. .
h t t p://pravdu.ru/lessons/jdanov/ в http убрать пробелы.
*юлия *
*юлия *
7 306
Vitamin A, morkovka, pechenka,Chernika!
Шамшод Шамшод
Шамшод Шамшод
4 147

Похожие вопросы