Скока раз в день надо кушать?

Владимир, вопрос достаточно спорный. Есть стереотип, что полноценное питание - завтрак, обед и ужин, однако в последнее время медиками и диетологами усиленно прорабатывается вопрос о том, что питаться все-таки нужно чаще (до 5-6 раз в день) , но маленькими порциями. Хочу порекомендовать Вам стараться избегать перекусов и еды в сухомятку. Многие думают, что, если принесут в офис домашний суп или что-то в этом роде, то станут предметом насмешек для коллег. считаю это полным бредом, поскольку думать нужно ни о чьем-то мнении, а о своем здоровье. В общем, здоровья Вам, удачи и полноценного питания!

считается 2-3 раза. Завтрак не рекомендуется, организм спит, а по нему удар, из за этого портится желудок.

По логгике 3:завтрак, обед и ужин

Это очень просто, 6 - 7 раз, но по маленьку .Незабывайте при этом пить воду 2, 5 литра в день .

Сколько хочешь, столько и надо

на скоко денег хватит

сколько душа пожилает

рекомендуется есть каждые 3-4- часа. При этом самым плотным должен быть обед, завтрак и ужин по питательности должны быт примерно одинаковы. Пейте чистой воды не менее 2 литров.

Смотря сколько воды в бачке )))

Мужчинам 4 раза. Женщинам 3 раза ( 4 раза при активной физической нагрузке)

по чуть чуть но 5 раз

Ну 5 это до фига! ТРИ и хватит!

Я ем один раз и хватает. Не считая что вода, зеленый чай в течение дня!

3-4раза, без перекусов!

5 раз по немногу!

Самое главное это ЗАВТРАК.. . а остальное можно пропустить...