А Вы занимаетесь спортом? Может в тренажерный зал ходите или на шейпинг, танци, или в бассейн? Ну, хоть зарядку дома

з-4 раза в неделю, занимаюсь йогой, хожу на функционал, степ и просто иногда в тренажерном зале сама занимаюсь. У нас все семья там и ребенок ходит и муж)))

Ни первое, ни второе, ни третье-к великому сожалению!

Аргентинское танго.

Вот зарядку дома - НИ ЗА ЧТО! Потому что лень, даже если есть время. А вот на танцы с шейпингом за деньги хожу и даже в бассейн. Бассейн профсоюз организовал. Жалко не ходить: я же взносы плачу! Такая спортсменка стала, сама себе удивляюсь!

Зарядку делаю, если не забываю. Что самое обидное - время позволяет....

Дома есть три тренажера, велотренажер. На последнем муж пристроился пиджак вешать. Если я его по утрам заставлю делать зарядку-делает. Не заставляю-нет! Просто беда!

Фитнес через день. В выходные вело или лыжи или сноуборд, моржевание (в зависимости от времени года) . Ещё бываю походы, марафоны и т. п.
Следую такому правилу: раз в 6 - 8 недель сливать всю энергетику до упора. Рекомендую. Большой смысл!

нееет, ничего не делаю. Время есть и есть ЛЕНЬ

Не-а! Вместо шейпинга - шоппинг)))

Да время всегда найти можно, было бы желание. А его нету

йога... когда не успевала.. то дома сама

Ну, вот зарядку дома почти каждый день делаю!! ! Хоть это радует!

зарядка и кручу круг жимфлекстор.

С удовольствием бы, но часто болею и муж не дает заниматься...

Посещаю тренажёрный зал.

шейпинг

Занимаюсь эстрадными танцами. Это красиво, интересно плюс приемлемая физическая нагрузка. Всем советую танцевать))

Да занимаюсь дома и как бы не была занята, но 15 минут вполне реально выделить на скакалку и обруч (минимум),... при достаточном количестве времени - танцами живота.... и тоже в домашней обстановке....