Сидела сейчас слушала звуки природы - шум воды, листвы, птичек...когда диск закончился, поняла КАК СТАЛО ХОРОШО...

Я хоть и не в чистом виде дитя мегаполиса, но мне это тоже не нравится. Раздражает.
Я сейчас приноровилась слушать просто инструменталку, аккустические альбомы. Желательно гитару....

Ой ты просто не послушала то что есть у меня звук ночи, леса.... а вот прибой море... во первых релаксация это не просто так слушать нужно подготовится и войти в особенное состояние спокойствия.... ты почти не думаешь ты там где ты слушаешь звук, если море то ты там если крик птиц то рядом. Это состояние не совместимо с переживаниями это сродни медитации. Мне нравится я настолько успокаиваюсь слушая что такое ощущение что я поспала.

Шум он и есть шум.... Я под телевизор быстрее засыпаю...)))))))))))))

ну так это не только слушать надо, но и видеть, ощущать, чувствовать, тогда и релакс будет.... а то я намеднись смотрела на мэйле релаксирующее видео с водопадом из света) ) ни фига не понравилось....

эх. Дитя мегаполиса)) )
Купи диск с мычание коровы, ржание лошадей-может приколет)))))

А синтетические облака, а силиконовое солнце, а потом искусственная гроза и дождь от нанотехнологий .

не знаю.... меня вот наоборот расслабляет... наверное каждому своё! А бывает и так что настолько устаёшь что любая релаксация раздражает (кроме сна конечно :))) )

тоже пыталась расслабиться, получилась обратная реакция. Видно нервы совсем сдают.