Скажите как правильно переводить с русского на английский? Ведь я не знаю какими словами они формулируют мысль.

Зарегистрируйтесь на том же interpals или любом другом ресурсе и общайтесь. Научитесь формулировать свои мысли и понимать их формулировки.

Англичане думают на английском.

Хороший переводчик тоже должен уметь так думать. Он не переводит слова по одному. Он читает фразу, воспринимает ее содержание и затем пересказывает ее на другом языке.

Естественно, для этого необходимо иметь богатый опыт восприятия и изложения мыслей на английском - как в письменной, так и в устной форме. Обладать богатым словарным запасом. Знать грамматику английского.

А владение англоязычным мышлением заметно сокращает время на перевод.

Хорошие курсы английского по зарубежным учебникам отлично развивают все эти навыки.

Кино на английском смотри и научишься

Каких авторов? Я 20 лет преподавал теорию и практику перевода в вузе. Не существует таких авторов. Переводить можно только на родной язык. Даже в ООН, где работают самые квалифицированные переводчики, переводят только на родной язык. А выражать более-менее правильно свои мысли на иностранном языке можно после 5 лет обучения в институте.

Элементарный здравый смысл и некоторый опыт изучения английского подсказывают мне, что для того, чтобы достаточно свободно и правильно переводить с русского на английский (и как следствие, грамотно писать и хорошо говорить), необходимо:
1. иметь большой словарный запас
2. хорошо знать основы грамматики
3. много читать вообще (самые разные тексты и книги)
4. читать тексты с параллельным переводом; они будут служить образцами правильного перевода
5. изучать учебные пособия по переводу (как с англ. на русский, так и наоборот) Примеры таковых пособий:
Мешков, Ламберт - Практикум по переводу с рус. на англ. (сборн. паралл. текстов, коммент) - 2005 118 c
Федотова И. Г., Цыганкова Н. Н. - Английский язык. Практикум по двустороннему переводу - 1992 - 112 с
Обе эти книги требуют весьма хорошего знания англ. языка, думаю, что уровня advanced.
Вот эти, полагаю, немного попроще:
Катцер, Кунин - Письменный перевод с рус. на англ. 1964 - 408 с
Пушкарева - Практический курс перевода. первый уровень. 2005. 144 с
Хавкин - Пособие для начинающих переводчиков с примерами типичных ошибок. 2015.
6. выполнять тренировочные упражнения в переводе.
---------
Однако, сдается мне, что на самом деле вам не это нужно. Подозреваю, что вы вовсе не собираетесь заниматься переводами (тогда спокойно убирайте пункт 5), а вам всего лишь хочется научиться неплохо (и правильно!) говорить по-английски.
Тогда вам вполне достаточно будет проштудировать большой толстый самоучитель, несколько хороших курсов разговорного языка, и выполнить немалый объем тренировочных упражнений в устном переводе рус-англ.

переводи схематично на уровне адаптации ибо сами они формулируют мысль так, что хрен поймешь: сплошные идиомы (как и у нас).
для интереса почитай, например, на англ. неадаптированную Агату Кристи. Если поймешь там что-то ))