если обед кушать без мяса (вегетар.) - похудеешь?

жир образовывается из углеводов, из белка (мясо) жир образоваться не может, в этом и весь прикол кремлёвской диеты. Ни в коем случае не лишайте себя мяса, уберите из рациона рис, картошку, сахар и булки. ешьте больше рыбы с брокколи отварной, обезжиренный творог, говядину отварную с капустным салатом и Вы очень быстро похудеете

тогда лучше без хлеба и без позднего ужина ))))

Если не наверстывать за ужином, то вполне возможно

сомневаюсь. Лучше ужин такой кушать.

Конечно!! ! Пару плюшек с деревенским молоком, картоха жареная...

жир образуется из жира. из углеводов-в случае одноразового переедания их в эквиваленте 300 г сахара, что редко. для похудания достаточно ошраничить потребляемый жир до 30 г в сутки. бахни литр молочка 3,5% + картошечки жареной на "постном" масле - и ты уже толстушка
папа мой всегда говорит по этому поводу: вы волка видели? вот он мясом питается. а корову?

Дело не в мясе, само мясо очень полезно особенно говядина женщинам. Дело в жирах и углеводах которые мы едим. Растительное масло, например, почти в 2 раза калорийнее сливочного.
А в хлебе содержатся витамины группы В, без которых похудеть вообще не получиться.
Просто кушая одни овощи, вы будете чувствовать голод, с которым придется бороться.

слон вообще мяса не ест и вон какой большой и толстый, делай выводы

лучше без хлеба, без мяса наоборот потолстеешь

Лучше кушать мясо отварное, но не кушать мучное, меньше сладкого, углеводов.

Я, будучи вегетарианцем, в разные периоды и сильно набирал и много терял. Для похудения не достаточно просто исключить какой-то продукт, нужно пересмотреть еще и способы приготовления всего остального, пропорции различных веществ в вашем питании, вашу физическую активность. От тарелки риса с жареными на подсолнечном масле луком и бобами, сами понимаете, не особенно похудеешь.

не факт)) мясо наоборот нужно для организма в нём содержится витамин "В"
лучше откажитесь от выпечки, лучше поможет!!!

Вегетарианство не делает нас здоровее, а иногда делает хуже.
лучше не есть белый хлеб