Как сделать вкусную гречку с молочком? Распишите процесс.

Все просто. Покупаешь гречневую крупу (любую, но смотри визуально, чтоб была целая, без мусора и прочей гадости)
Варить гречневую кашу достаточно просто. Перед варкой нужное количество крупы желательно перебрать (убрать соринки) , хорошо промыть. Воду слить. Всыпь крупу в кастрюлю. Залей водой из расчета на одну часть крупы полторы части воды (наглядней - на чашку крупы полторы чашки воды) . Ставишь на газ, когда закипит - посолить, накрыть плотно крышкой и уменьшить газ до минимума. Крупа должна запариться (тогда в ней сохраняются все полезные элементы) . Варить до готовности (чтобы в кастрюле не осталось воды) . Выключи газ, добавь немного сливочного масла, перемешай и пусть еще минутки три потомится под крышкой не на газу.
Дальше - кушай) Хоть просто, хоть с молоком.
Чтобы сделать с молоком - положи в тарелку нужное количество каши, залей молоком. Добавь по желанию сахар, если хочется сладенькую (я так сыночку делаю) . Если хочешь холодную кушать - заливай холодным молоком, если хочешь горячую - горячую кашу заливай горячим молоком) Ну или в микроволновке грей)
Приятного аппетита, в общем! =)

Сурер-рецепт!
Закипяти 2 стакана воды, нам сковорожде разогрей до 100 град. - прожарь - любую крупу, даже дробленую гречку,
по чуть-чуть ложкой всыпь гречу в воду, и срими кастрюлю с огня, укрой ее потеплей.
Через 20 минут хоть молоко, хоть масло - сам язык проглотишь!

конопли добавь, никогда не забудешь

Ну ты даёшь. Варишь гречку, заливаешь молоком. Кстати, не забудь посолить гречку.
Чтобы накачаться нужно не просто таскать тяжести, а и правильно питаться и много спать.
Т. е. треть успеха это правильные упражнения, треть - правильное питание, и треть - здоровый сон.
Вот, например, тренинг и диета Бреда Пита, если интересно. А вообще такие вопросы лучше задавать в разделе занятия спортом.

Я тут в ящике увидел звиздатый совет---не варить, а просто залить водой на ночь... и всё!!!
Я для быстроты залил кипятком, пару часов (может и меньше, я просто не проверял, не следил) ---всё,мягкая, можно дубасить.. .
А насчёт пресной--совет ваще до одури простой---соли сыпани, так обычно люди борютца с пресной пищей.. хотя соль тож вредна, сыпь поменьше.. и забудь про сосиски, категорически... Удачи!!!