подскажите что можно приготовить сытного если работает только одна рука

только яичница....

Пока гипс не снимут, полуфабрикаты вам в помощь - пельмени, вареники и другая заморозка вроде блинчиков и котлет, среди них есть очень вкусные. Макароны сварить и залить соусом тоже получится, а вот почистить картошку - уже нет. Из мяса и рыбы можно много чего приготовить, главное, чтобы уже разделанное было - нарезанные стейки, куриные ножки и т. д.

Можно запечь курицу в духовке.

я пока со сломанной рукой была питалась полуфабрикатами

А до ближайшей столовки добежать? А соседку-подружку позвать? Совсем одной ОЧЕНЬ трудно будет! А потом - еще и мыться надо будет!!

Ну я как понимаю Вы не совсем одинокая девушка- дайте гипсом по голове своему мужчине, пусть он или готовит или из ресторанов добывает)))))

можно кашу сварить любую. Макароны. Сосиски. Омлет.

Если мужик рядом есть то можно белок приготовить

Доширак

Нарезать колбаски.

отварить картошку в мундирах и селёдочку порезать ;) ещё можно отварить макароны и отварить яйца

Зачем готовить, можно ведь заказать что-нибудь с доставкой на дом и не еб@ться а еще лучше-посетить ресторанчик. Если бюджет не позволяет то просто сварите макарон трубочками, гречневой или манной каши-весь месяц так питался в том году когда 3 января руку сломал.

Пельмешки) Можно запечь что-нибудь, кусок мяса, курицу, стейки рыбные, это же все помыть одной рукой можно, посолить, поперчить и сунуть в духовку. И гарнир отварить гречку, рис, макароны. Или вместе с мясом в духовке запечь помидорки, кабачки, баклажаны целиком.

Нехрен дрочиь было