Ближе к вечеру одолевают мысли очень тяжелые негативные,потом не могу уснуть, что делать?Мысли из-неудовлетворенности

Говорил же уже, это всего лишь мысли

Похоже у меня уже дежавю началось с этим вопросом.... Для начала должно появиться желание из этого омута выбраться, далее этому желанию надо помогать осуществляться, иначе оно само реализуется но не так, как Вам хотелось бы. Теперь по поводу мыслей - надо искать не только что Вы сделали не так, но и почему и дальше устранять последствия этих своих действий по возможности, а заодно прежние ошибки учитывать при дальнейшей жизни....

Наверное пришло время принимать какие то решения менять свою жизнь .

Грузим себя негативом тем самым все усугубляя ____________))))
Либо мысли изменяем насильно в позитив, например улыбаемся через силу и проч. _)
Или вообще не думаем и останавливаем внутренний диалог_______))))

Я считаю так : любой думающий человек склонен к подобного рода самокритике и воспринимаемости мира больше в темных тонах, чем в светлых. Счастливы полностью и не обременены ни чем только идиоты, которых ошибочно называют "гармоничными" людьми, потому что они не имеют аналитическое и реалистического склада мышления. Конечно, склад и предмет мыслей во многом зависит от данного природой характера самого человека, но любой даже самого оптимистичного типажа человек познав хотя бы одну из сутей своего существования - уже снимет с глаз розовые очки.
Так что с вами все впорядке.

убрать от них свое внимание.. . нет сил убрать внимание? - зажмите пальцы дверью.. куда все предыдущие проблемы денутся !!!)))))))))

Отключите свой внутренний диалог и не будет этих мыслей) Старайтесь думать лишь о прекрасном!!!))