Как можно быстро похудеть, могу даже ничего не есть!

запросто. Каша овсяная утром на молоке, в обед как обычно первое или второе, хоть что, и на ужин каша овсяная на молоке, если голодная сильно будешь, можно кефир пить любой с жирностью или без-дело твое. Если можешь хлеб не есть, еще лучше. Сама заметишь результат. Я так пробовала, правда хлеб ела, я бз него не могу. Похудела за 14 дней на 3 кг и потом полгода набрать не могла. Посоветовала подруге и она тоже так питалась, тоже похудела и долго не набирала вес.

Узнала недавно новую диету-свекольную. Две недели нужно есть свекольные блюда, в обед можно кушать мясо. В итоге: свекла улучшает формулу крови, перестальтику желудка и самое главное МИНУС ПЯТЬ-СЕМЬ КГ!!!

Приходи к нам в степ

Значит не ешь!

попробуйте низкоуглеводную диету, т. е. исключите по возможности продукты содержащие углеводы и крахмалосодержащие

на велосипеде гонять, каждый день

вот и не ешь. именно этим я седня и занялась. весь день кофе пью без сахара и все.

самый эффективный способ - не есть после 7. вообще ничего. максимум простую воду пить. а в течение дня просто стараться меньше мучного есть. да! еще надо есть часто, но по чуть-чуть. чтобы за 1 раз не раздуваться, как колобок

не есть ничего - это не есть хорошо, как бы плохо не стало. попробуй рисовую диету, а вообще, просто считай каллории, не больше 1200 в день и плюс с утра зарядка, пробежка и упражнения. эффект будет потрясающий!

В интернете очень много разных диет. Поищите. Японская диета очень хорошая. Сама на ней сидела. Не старайтесь быстро скинуть вес. Как он быстро уйдет, так же быстро и вернется. Самый лучший способ худеть на 1кг. в неделю. Тогда вес не будет возвращаться.

Совсем не есть нельзя, устраивайте себе разгрузочные дни. Кефирный, фруктовый, овощной, не ешьте после шести. А еще не забудьте с врачом посоветоваться с диетологом... так худеть вредно и может быть даже опасно для здоровья!!!!