от каких продуктов можно быстро похудеть?

Самая лучшая диета, вам скажут - это не есть! Но я с этим не согластна, т. к. знаю на своём личном опыте и опыте своих знакомых, что есть диета, которая вам не только подойдет, но и понравится!

1 день
За целый день вы должны съесть максимум 200-300гр. отварной куриной грудки, 2 яблока, 2 кусочка ржаного хлеба и выпить 1.5-2л. кефира 0% (это обязательно) ! Также можно пить зеленый чай, естественно без сахара!

2 день
Опять же тоже самое, только вместо куриной грудки, 200-300гр. отварной телятины и опять же пить 1.5-2л. кефира!

3 день
Распределите на целый день 5 варёных картошек, 2 варёных буряка, потрите их на тёрочку, добавьте 1.5 стал. ложки сметаны, соли по вкусу и порежте мелко 10 шт. чернослива, все перемешайте. Пить только 1.5-2л. кефира!

4 день
200-300гр. варёной рыбы, можно любой и никаких бульонов, 1 огурчик, 2 яблока, 2 кусочка ржаного хлеба. Кефир 1.5-2л. , зелёный чай.

5 день
Есть одни фрукты, любые, кроме бананов, т. к. именно от них у прекрасной половины человечества, ка уже доказали учёные, целлюлит! И пить опять же кефир 1.5-2л, на ночь можно кружку мятного чая.

6 день
Один кефир 2л.

7 день
Только минеральная вода, желательно слабогазированная, до 3л. !

ВНИМАНИЕ!! !
Если вдруг, у вас начался, в ходе диеты, очень жидкий стул, немедленно прервите диету! Диета идеально подходит для людей, у которых проблемы с кишечником, страдающих регулярными запорами. Также вы должны знать, что людям с низким гемаглобином и давлением, - эта диета, просто, противопоказанна!! !

РЕЗУЛЬТАТ ОТ 4 ДО 7 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!! !

Желаю быстрого похудения!

Мясо, птица, рыба

Яблоки, ананасы, лимоны. Варёная гречка с добавленным в неё кефиром.

яблоки, квашенная капуста
картофель печенный без ничего или варенный в мундирах

Я бы поставил вопрос иначе: БЕЗ КАКИХ ПРОДУКТОВ можно похудеть-))))) Продуктов, которые заставляют организм худеть НЕТ! некоторые просто стимулирует какие-то процессы.. . Но я рекомендую просто выбросить САХАР, ХЛЕБ любых сортов, БЕЛЫЙ РИС, Майонез и все соусы с добавлением сахара и МЕД! Плюшки в топку!! ! -))) 40 минут в день физических нагрузок и вуаля - похудеете!
Колбасы и сосиски исключаются!
ЗНАЙТЕ, просто похудение это одно, но вот задержать результат - это другое.

PS Главное, настрой.. . иначе всё ерунда...

творог обезжиренный и кефирчик!!!!

яблоки, ведь не зря пьют разбавленный яблочный уксус. Яблоки в натуральном виде лучше.

молоко вдвойне смешней если после огурцов;). похудеть тоже можно)))

не есть после 6 вечера

всего по немногу но до 18-00 а потом только минералочка

Кислород
Место нахождение:
Планета земля
Атмосфера
Там его примерно70%

Присоединюсь к Ya! Но, мед все же в маленьких количествах добавлять можно. Не кушать после 6. Или по-другому: кушать последний раз за 3 часа до сна.

Крысиный яд

Вареные креветки
Это звучит неправдоподобно, но это так

От продуктов для похудания. Легко, умно и просто.

ананасы.