посоветуйте бюджетное меню на всю неделю.

Завтрак - яичница
Обед - яичница
Ужин - Омлет!

Мойва! Очень хорошо. Много и вкусно.

утром кекс - вечером секс, если не помогает кекс отменить..

кастрюля борща (оч полезно), макароны с банкой тушенки

Смотрите - 10 кг картошки - 100 руб. , бутылка растительного масла - 70, пачка соли - 15 руб.
Итого за 185 руб. вы гарантированно не умрете с голоду за неделю.
Продолжаем. Капуста, свекла, морковь, лук - на 120 руб.
Гречка - 40 руб. Рис 60 руб. Макароны - 50 руб.
Набор продуктов на неделю за 455 руб.
Расширяем. Яйца - 30 руб. , молоко - 30 руб. Полкило сыра - 100 руб.
Таким образом на 615 руб. у вас разнообразное питание на неделю.
Добавим кг мяса - 250 руб. Ваш бюджет - 865 руб.
Пачка большая чая - 100 руб. Сахар - 25 руб. Хлеб на неделю - 60 руб.
Получаем - 1060 руб. Купите еще 2 кг муки - 50 руб.
Таким образом за 1110 руб. можно спокойно прожить неделю питаясь нормально.

сейчас капуста. картофель очень недорогие.... у меня семья из 4 человек.... если без изысков особенных то вместо мяса можно взять курицу и рыбу... сейчас сезон горбуши... хлеб чаще свой пеку.... на выходные можно пиццу приготовить из того что под рукой- яйца помидорка колбаска или курица перец сладкий лук ...еще пирог рыбный... иногда простое дрожжевое тесто а в начинку баночку сайры в масле с обжаренным луком и рисом.... вареники с картофелем или капустой.... если достаточно картофеля то зразы сделайте.... компот из свежих фруктов.... плов с капустой... получается сытно и очень вкусно.... мы перем палочку колбасного сыра натираем на мелкой терке с чесночком и майонезом намазывать на бутерброд.... мы делаем поострее в холодное время помогает от простуды.... делаем лапшу домашнюю... клецки....

борщ, щи, грибной суп без мяса,
жареная путассу, картофельное пюре
всевозможные пироги с различными начинками, блины (очень дёшево), оладьи, голубцы, просто тушеная капуста, жареная картошка, куры-жареные, вареные, да много чего можно придумать. Я вот тоже только на еде и экономлю.

варите супы овощные и пирожков напеките с картошкой/капустой - вкусно, полезно, экономно
и на работу брать пирожки удобно

Печеночные оладьи, тушеное сердце. Все бюджетно и очень вкусно. Я не люблю мясо, а субпродукты обожаю. Вариаций куча)))

три РИСИНЫ НА ЗАВТРАК ДВЕ НА ОБЕД ОДНА НА УЖИН

Очень экономно сварить мясной бульон, на этом бульоне готовить разные супчики, щи, борщи. А мясо можно использовать для макарон по флотски, картофельной запеканки, блинчиков с мясом и пр.

хлеб и вода

Три дня на кефире, тридня на яблоках и бананах, один день - борщи!