плиз дайте хорошие рецепты ужинов и завтраков(продолжение внутри)

Бутерброды на белом хлебе с соучами - и горячие и холодные.

Всевозможные варианты пиццы - проще всего купить готовые заготовки, смазать майонезом, сложить все, что найдется в холодильнике, посыпать сыром и запечь

Всевозможные пирожки-булочки - процесс готовки будет заключаться только в подогреве или смазывании топленым маслом

Фруктовые салаты с мороженым или взбитыми сливками

Обычные макароны со сметаной

Жареная картошка. И любая другая тоже

Каши с маслом и добавками разными - грибы, мясо

Любые салаты с картошкой и майонезом- оливье замечательно подойдет; можно нарезать на неделю, а заправлять по мере поедания

Бананы, финоград, инжир

Какао с чем-то сладеньким

Ну и так далее

Ирландское рагу
http://poxod.ru/material/recepty/p_recepty_irlandskoeragu_a.html

Мюсли на самом деле очень калорийны, сладкие творожные десрты и каши быстрого приготовления на сливках. сладкие оладьи, блины и сырники.
На ужин запеканки (творожные, картофельные и из макарон с жирными соусами) . Сыры и выпечка.

Салат из картофеля ( картофель сварить в мундире, 2 сладких перца, яйцо, огурец свежий, редис, майонез или масло)
Креветочный суп
Овощные котлеты

Прибавляют в весе от высококалорийных блюд, поэтому на завтрак обязательно какао (жидкий шоколад) , бананы а взбитую с сахаром сметану большой жирности можно и на завтрак и на ужин, но с булочкой!!!!

На завтрак горячие бутерброды!!! Можно запечь отварной рис в микроволновой печи. Для этого берете на тарелку порцию отваренного риса, сверху сеточку из майонеза, затем тонко нарезанную лапшой колбаску или мясо отварное и сверху сыр. Запекаете в микроволновке 1 минуту. Очень вкусное и калорийное блюдо.