Я беременная очень хочу чегонить съесть а что незнаю... посоветуйте...

Напиток из йогурта и бананов

Что нужно:
йогурт или кефир - 1/2 л
бананы - 1-2 шт.
кубики льда

Как приготовить "Напиток из йогурта и бананов":
Смешивать в блендере йогурт или кефир с бананом до получения однородной массы.

Мне сразу вспомнился анекдот.. .
-попробуй... уже не хочу.. .
Если уж вы сами не знаете-то нечего и продукты переводить!

Салат "ВЕСЕННИЙ"
Отварить в подсоленной воде овощи: цветную капусту, капусту броколли (или брюсельскую) , стручковую фасоль.
тем временем порезать полукружочками сладкий перец, тонкими кружочками свежий огурчик и помидорку - в произвольной форме. Потом смешать все ингредиенты, подсолить, поперчить, заправить оливковым маслом и щедро посыпать зеленым луком. Вкуснотища и полезность!) )

А еще я обожаю делать коктейль из кефира и какого-нибудь сладкого варенья - просто все перемешиваю (если хочется, можно добавить чайную ложку сахара или меда) .

КАБАЧКОВАЯ ПИЦЦА.
Кабачок
фарш
лук
помидор
сыр
яйца
майонез.
Кабачок нарезать тонкими кольцами, очистить от кожицы и серединки. Кольца кабачков выкладываем на смазанный маслом противень. В очищенное кабачковое кольцо кладем готовый фарш, мелко рубленный лук, несколько колечек помидора, посыпаем сыром и заливаем смесью яйца и майонеза. Ставим в разогретую духовку и запекаем до полного приготовления фарша.

Морской салатик
Состав:
2 красных болгарских перца (лучше - разных цветов) , 200г очищенных креветок, 200г кальмаров, маслины, соль, зелень по вкусу, растительное или оливковое масло.
Приготовление:
Перец помыть, очистить от семян, нарезать кубиками.
Кальмары и креветки отварить в подсоленной воде до готовности, нарезать соломкой.
Всё соединить и хорошо перемешать. Посыпать рубленой зеленью, заправить растительным или оливковым маслом (посолить-поперчить по вкусу) .
P.S. в заправку по желанию можно добавить раздавленный в чеснокодавилке чеснок, чуть-чуть горчицы - если хочется попикантнее.

Жаркое "Молочные берега".
Состав: 1кг трески (или любой другой рыбы) , 6 картофелин, 5-6 небольших морковок, 4-5 средних луковиц, 1 литр молока, растительное масло, соль, перец.
Приготовление: Рыбу почистить, нарезать небольшими кусочками, натираем солью и специями. В толстостенную кастрюльку налить немного растительного масла и выложить туда рыбу одним слоем. Катрофель и морковь нарезаем кружочками, лук - полукольцами.
Выкладываем на рыбу слой лука, затем слой моркови, слой картофеля. Заливаем все это молоком, чтобы картофель был покрыт, закрываем крышкой и на медленном огне тушим до готовности картофеля.

Рыбка "Прелестница"
Состав: 2 картофелины, 1 кг рыбы, 1 большая луковица, 1 помидор, 200г майонеза, 3 зубчика чеснока, зелень.
Приготовление: Картошку нарезать кольцами и сложить в глубокую сковороду, смазанную растительным маслом, чуть посолить, сверху выложить нарезанную на кусочки рыбу (уже очищенную) .
Посыпать порезанным на полукольца луком, помидором (нарезанным колечками) , полить майонезом с раздавленным чесноко и посыпать зеленью. Оставить на 20 минут, чтоб пропиталось, затем поставить в горячую духовку и запекать до готовности (минут 20-25)

СВЕКЛА, ТУШЕННАЯ В СМЕТАНЕ.
На 500 г свёклы - 1 морковка, корень петрушки или сельдерея, 1 ч. л. уксуса, 1 ч. л. сахара, 1 стакан сметаны, 1 ст. л. муки, 2 ст. л. масла, лавровый лист, соль.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очищенную и обмытую свёклу, а также морковь, петрушку или сельдерей нарезать соломкой, положить в кастрюлю, добавить масло, влить уксус и немного воды, перемешать и тушить под крышкой до готовности, следя, чтобы овощи не пригорели.
Когда овощи будут готовы (обычно тушение продолжается 50-60 минут) , положить муку, хорошо размешать, добавить сметану, соль, сахар, лавровый лист, снова вымешать и кипятить еще 10 минут.

))) прислушайтесь к своему организму и попытайтесь понять чего же он хочет, зачастую это может быть просто яблоко.

скушай то, что больше всего хочется)))) )
я вот ни в чем себе отказать не могу, кроме фаст фуда)))) )

Идешь на кухню, открываешь холодильник, смотришь глазами.. . Если ничего не находишь, то идешь в магазин и делаешь то же самое)))

сыр, творог, рыба

Главное, чтобы не тошнило :)

Меня, блин, тянуло на фаст-фуд, сейчас смотреть не могу, а тогда за картошку-фри, даже остывшую...

огурчиков, арбуз

съешьте какой-нибудь фрукт или овощ, или мороженое или кусочек тортика, или соленый огурчик и воблу, даже и не знаю, что ва м еще предложить!

съешьте огурцов.. . только не соленых, а свежих! они утолят и голод, и жажду, и от них невозможно поправиться

Что нибудь полезное и не во вред ребенку например фрукты

сладкое и те продукты в которых много витаминов!
ребёнку обязательно нужно чтобы вы ели по-больше, приспичит - ешьте! и даже не смущайтесь нас чёт веса, для ребёнка это даже лучше будет!)

попробуй вкусных, сочных, пахнущих пряностями маринованых помидоров.