Вопрос про кашу.Люблю кашу нордик 4 злака,но боюсь есть,потому от каши поправлются?Так что делать?

можно есть каши в первой половине дня, т. е. до 12 часов, тогда не поправляются от них, а вообще злаковые каши полезны

Если бы от неё поправлялись, то мой сын был бы колобком, а у него недобор веса. Он каждый день на завтрак ест молочную кашу. Я тоже раньше нордик покупала, сейчас только местную, она менее переработанная.

Самая похудательская еда это каша овсяная на воде. Да и от зерновой с отрубями вы навряд ли вес наберёте. От мучного поправляются потому, что вместе с отрубями выбрасываются компоненты, которые не дают перерабатывать крахмал в жиры.

Утром кушайте небольшую порцию, и все хорошо будет.... уж лучше чем каждое утро яичницу лопать....

ЕСТЬ! Варите кашу на воде или 1/2 молока. Поправитесь в смысле здоровья!

Ешьте каши на завтрак, калории все сгорают, не поправитесь. Если на обед и ужин, то будете набирать вес, кроме гречки .

Есть! НО! Только на воде, без молока и масла.. ну и варенья) И не много. Приятного аппетита)

я тоже очень люблю эту кашу, особенно сваренную на воде или просто если залить кефиром!
И наоборот, когда понимаю, что начинаю немного прибовлять, на завтрак ем кашу и о чудо вес приходит в норму)
Главное все должно быть в меру

То, что откаши поправляются без указания что за каша - миф.
Ешьте спокойно. Каша прежде всего нормализует работу кишечника. А поправляются люди если кишечник работает плохо.

Лечится!