Кальций из молока без молочного жира не усваивается.
А вообще главное как готовить.
Однажды задалась целью научиться есть тыкву, очень полезно, но невкусно.. . Нарыла кучу рецептов, теперь вкусно.
Сажаю много, едим постоянно.
Те же паровые котлеты, чтобы вкуснее были - в фарш добавить немного морковки или тыквы или зелени, а в воду НАД которой готовится - любые специи по вкусу, в самом блюде их не будет (щадите желудок) , зато аромат у котлеток аппетитнее.
Геркулес моя мама готовит на воде, с добавлением сухофруктов в самом конце, и ест, говорит вкусно (я сладкие каши не ем) .
Кукурузная каша, вкуснятина, и очень сытная, пошла готовить!
Прочее кулинарное
А есть ли какая еда, чтобы и вкусно, и питательно и для здоровья полезно? Что- то мне такой не припомнить....))
Виктория Тарновская
41 298
Есть: осянка, яйца, супы, мясо, каши, овощи тушеные и свежие, рыба, птица, молочные продукты, морепродукты - вкусно готовить, не переедать
Тамара Грамотнева
59 072
Виктория Тарновская
Во....такую диету мне доктор и прописал...а может, Вы тоже доктор????))))
щи да каша
конечно, у меня вот например только на сегодня уже готовится уха из форельки, штрудель яблочный выпекается, сырнички на завтрак, каша овсяная, на ужин буду готовить зразы со сметанкой и салатик с кальмарами. . и все вкусно и полезно
Света Мадиева
56 011
Виктория Тарновская
Так это ж целый день на кухне просидеть можно! Чтобы всё это приготовить...
Все, что я готовлю, обладает всеми качествами, которые указаны))))
Виктория Тарновская
Во как....)))) ну а муж что говорит?...))
Для здоровья полезна любая натуральная, без добавок, еда.
Виктория Тарновская
Ага...Вон, Юлислава выложила фоту Натуральной Еды....куда уж натуральнее...))
Пуховая перловая каша, Борщ (настоящий без картошки) , сало с правильным хлебом (зерновым испеченном без х. п. дрожжей) и с чесноком, квашеная капуста с подсолнечным маслом и с картошкой. Морская рыба посоленая собственными ручками (горбуша, скумбрия, сельдь) опять с картошкой или с хлебом правильным. Гречневая каша. Мясо дичи или нежирное выращенное собственными ручками на правильных кормах тушеное. Холодец домашний. Щи суточные томленые в мультиварке или в печи (обязательно на костном бульоне).
Дарья Александровна
27 773
Наденька Кирсанова
...За борщ без картошки я бы вам оценку 100 поставил, если бы тут была такая возможность...))
Всё полезно, что в рот полезло! (с)
Валентина Макарова
13 775
Орехи!
Мария Боброва
9 002
Каша из топора. Рецепт не помню. В Гугле поищи.
Наталья Гарунцева
7 354
izbushkapenza.ru
M@ri@ ...
2 897
а, например, гречка с натуральной котлетой за вкусное, питательное и полезное не считается?))
Виктория Тарновская
Котлетка-то жареная? Значить, вредно. А котлетка На Пару сделанная - невкусно....)))
Каша геркулесовая
Салтанат Орынбек
135
Виктория Тарновская
Если на молоке, да с сахаром, да с маслицем - согласен. Но сахар это Углеводы, Масло - Холестерин, молоко - Жиры....всё равно вредно. Так доктор Малахов говорит
Похожие вопросы
- Как питаться вкусно, но без вреда для здоровья? :)
- Что такое ложат кулинары в кафе в еду? Что всегда вкусно получается?))
- Студенческая еда. Дайте рецепты, пожалуйста: ) Чтобы недорого, но более менее вкусно и полезно.
- При болезни желудка, нужна диетическая еда, посоветуйте..вкусно и полезно ..только свои рецепты не из инета :)) Спасибо
- Как правильно экономить на еде главное, чтобы оставалось полезно и вкусно!
- Какой должен быть завтрак, чтобы было не только вкусно и полезно, но и красиво?)) ++
- Голодовать это сильно вредно для здоровья? Ну например если голод продолжается 3 дня без еды? Или наоборот полезно?
- Какой еды купить на 1000 рублей, чтоб хватило на месяц? И чтобы питательно было. И чтобы питательно было.
- Какая еда считается питательной?
- Как недорого,но питательно,сытно и полезно питаться? Что есть?