что бы Вы брали на дальную дорогу, чтобы перекусить, если по состоянию здоровья Вам нужно питаться каждый 3 часа?

Орешки, сухофрукты, лаваш. Курица, яблоки, сыр. Сухое печенье, овсяное, например, и галеты. Каши "Быстров" в пакетиках - их достаточно кипятком залить и настоять. Баночки консервов - кукуруза, фасоль, лосось в собственном соку. Рыбу под маринадом можно приготовить и съесть в первый день (минтай с морковкой и луком, или тилапия. Филе, разумеется, чтобы с косточками не мучиться) . Минеральной водички, термос с чаем, шоколадку. И влажные салфетки, чтобы руки перед едой вытирать. Вот, как-то так бы собралась)) ) Удачи!

Потерпел бы. Поездом лишь один раз ездил от Иркутска до Москвы - билетов летом не купишь на самолет. Сотню раз до Тюрмени. Обходился - спал.

А в самолетах кормят недурно. Заначку всегда держу, но не на жратву или выпивку, а для дела. Предки ели не каждый день, спали на открытом воздухе и неплохо себя чувствовали.

Императрица Александра Федоровна на охоте. Ждет своей порции.



Если жрать каждые 3 часа то точно гастрит будет. Впрочем, такой болезни нет по мнению Минздрава - дрянной диагноз.

При таком состоянии здоровья ...

Мы в поезде ехали двое суток. Питаемся всегда нормально. Не по состоянию здоровья, а просто предпочитаем более или менее здоровую пищу. Я обычно замораживала две полуторалитровых бутылки с водой, клала на дно сумки, на них уже размещала продукты: йогурты, нежирный плавленый сыр, отварное или запеченое мясо. Вместо душираков - каши быстрого приготовления в пакетах. Чай. Фрукты и овощи, которые вам можно в настоящее время.

Я брала куриную груду, порезанную на плоские кусочки и обжаренную на гриле (сковорода-гриль) . Я брала фрукты. Бананы. Я брала печеные в духовке пресные пирожки. Но гастрита у меня нет. Просто ехали в машине двое суток и надо было питаться.

если гастрит-то остается овсянка быстрого приготовления (если в поезде) , а если самолет-то йогурты :)

чернослив грецкий орех кефир в пластмасовой бутылке пачку голетного печенья

Ни фига се.. . каждые 3 часа...

овощи
фрукты
кефир или йогурт в бутылочках
хлебцы

Слайсы, огурцы, помидоры, бананы. И воды побольше. Без газа, простой
Вроде как и для желудка не тяжело и заморить червяка можно.